Naujienos

Kompensuojamiems vaistams naujos kainos

-

Daugiau

Specialistai paskaičiavo: vaikštome tris kartus mažiau, nei reikėtų

Reguliari fizinė veikla – tai neatsiejama geros savijautos dalis. Visgi dažnam iš mūsų jai vis dar pritrūksta laiko. Išeitimi tapti gali reguliarus kasdienis pasivaikščiojimas, kuris ne tik išvalo mintis, bet ir stiprina sveikatą – jei tik vaikščiojama reguliariai ir taisyklingai. Pagrindinius šio sporto principus apžvelgė sveikatingumo motyvatorė, „BENU vaistinės“ projekto

Daugiau

Keliautojas pataria: vasarą ilgų žygių metu svarbu pasirūpinti pėdomis

Prieš leidžiantis į ilgus žygius, pirmiausia derėtų pasirūpinti organizmo ištverme. Pavyzdžiui, kasdien skirti laiko ilgiems pasivaikščiojimams ar triskart per savaitę – bėgiojimui ristele. Tuomet žygio metu keliasdešimt ir daugiau kilometrų per dieną nesukels organizmui šoko. Antra, iš anksto būtina pasirūpinti pėdomis ir kojomis – jei kojos neneša, nepadės ir žygio

Daugiau

Maltos ordino ambasados Lietuvoje parengta paroda "Liudiję žmogiškumą" Skaity

Šių metų gegužės 30 d. Vilniuje Tuskulėnų rimties parko memorialinio komplekso konferencijų salėje buvo atidaryta Maltos ordino ambasados Lietuvoje parengta paroda Liudiję žmogiškumą, kurioje pristatomos Lietuvos Pasaulio tautų teisuolius įamžinančios nuotraukos ir jų pasakojimai.

Daugiau

Rūpestis grožiu, atėjus menopauzei – ką žinoti svarbiausia?

Premenopauzės ir menopauzės laikotarpiai – tai tie etapai, kada moteris turi parodyti daugiau meilės sau. Tada visi pokyčiai sutinkami ramiai, o nemalonios būsenos – švelniai palengvinamos. Ne išimtis – ir rūpestis oda bei plaukais. Organizme mažėjant estrogeno, gaminančio kolageną – vieną svarbiausių odos ir plaukų elementų – privalu peržvelgti ir

Daugiau

Psichologė: egzaminai nenulemia viso jaunuolio gyvenimo

Egzaminai – ypatinga situacija, kurioje jaunuolis susitinka su nežinomybe, savo paties, tėvų, mokytojų lūkesčiais. Norint sumažinti egzaminų keliamą stresą, reikia suvokti, kad net ir nepasisekus visada galima rasti kitų kelių savo svajonei pasiekti.

Daugiau

Neatsakingas vitaminų vartojimas gali būti nemažiau žalingas nei jų stoka

Nors vitaminų ar mineralų perdozavimas pasitaiko retai, perdozavimo pasekmės gali būti net stipresnės nei jų stoka. Dažniausiai maisto papildų žmonės perdozuoja nesilaikydami rekomendacijų, norėdami kuo greičiau pašalinti tam tikro mineralo ar vitamino trūkumą. Profesionalai pataria, jog šio tikslo geriausiai pasiekti ne didinant dozę, o nuosekliai reguliariai vartojant rekomenduojamą paros normą.

Daugiau

Menopauzės iššūkiai – kaip juos priimti be nerimo?

Kiekviena moteris išgyvena daug skirtingų etapų, įnešančių naujų spalvų ir pokyčių. Visgi vienas reikšmingiausių – menopauzė – kartais, ir visai nepelnytai, yra stigmatizuojamas. Vyrauja klaidingos nuostatos, kad, atėjus brandai, moteriškumas dingsta. Moteris drąsinantys specialistai pataria, kaip į naująjį etapą žengti be nerimo ir įveikti nemalonius simptomus.

Daugiau

Ar norėdami atsikratyti nepageidaujamų riebalų turime atsisakyti... riebalų?

Dažnas žmogus nėra labai patenkintas savo kūno formomis ir svoriu. Dažniausiai probleminės vietos – pilvo, šlaunų, sėdmenų sritys, kuriose susikaupusi didesnė riebalų masė. Perteklinis riebalų kiekis ne tik verčia jaustis nekomfortabiliai, bet ir tam tikrais atvejais gali turėti įtakos rimtiems sveikatos sutrikimas.

Daugiau

Šerpetojanti oda gali pranešti ir apie ligas

Be sezoninių ligų, kurios užklumpa šaltu, vėjuotu ir drėgnu metų laiku, dažną ima kankinti ir odos problemos. Ypač – įsijautrinusi, paraudusi, sausėjanti, šerpetojanti oda. Dermatologai įspėja, kad į odos problemas nereikėtų žiūrėti pro pirštus – jos gali rodyti ir sveikatos sutrikimus.

Daugiau
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Burnos priežiūros priemonių pasiūlymai Jūsų grožiui Apsauga nuo saulės Multivitaminams iki -50% Gerai savijautai Sumažintos receptinių vaistų širdžiai kainos Mamos ir mažylio prekės Rinkis geriausią aptarnavimą!
Visi pasiūlymai
info@benu.lt