Mėgaukitės saule saugiai

Paskelbta - 01.07.2014, Atnaujinta - 18.09.2014
Mėgaukitės saule saugiai

Vasara Lietuvoje trumpa, todėl nekantriai jos laukiame, o sulaukę norime kuo ilgiau pasimėgauti saule. Saulės spinduliai mums yra naudingi, bet mėgautis saule turime saikingai, norint išvengti nudegimų, perkaitinimo ar net saulės smūgio.

Dažnai lietuviai neįvertina saulės poveikio ir šiltuose kraštuose vengia galvos apdangalų, mažai geria vandens, neretai ištisas valandas praleidžia tiesioginiuose saulės spinduliuose, ko pasėkoje smarkiai sutrikdo savo sveikatos būklę. Karštą dieną patartina nesiimti sunkios fizinės veiklos, gerti daugiau skysčių, stengtis būti pavėsyje ar vėsioje patalpoje. Jei nepavyko išvengti perkaitinimo, jums pasireiškė simptomai: gausus prakaitavimas, galvos skausmas, silpnumas, troškulys, pykinimas ar vėmimas, dažnas pulsas - padėti galėtų vėsus, bet nešaltas dušas, vėsūs gėrimai. Jei požymiai nepraeina, būtina kreiptis į medikus.

Saulės smūgis ištinka tuomet, kai kūnas prakaituodamas nesugeba išgarinti šilumos, kūno temperatūra sparčiai kyla, pasireiškia simptomai, kaip dažnas ir stiprus pulsas, pykinimas, skauda, svaigsta galva, sąmonės pritemimas ar netekimas, oda karšta, sausa. Nukentėjusį reikia nuvesti į pavėsi, duoti gerti šaltesnio vandens, dėti vėsius kompresus, jei nukentėjusysis prarado sąmonę, guldyti pavėsyje ant šono, dėti šaltesnius kompresus, kviesti medikus.

Grįžti |
Pasidalinti
Sklandžiam virškinimui Antrai kosmetikos prekei -50% Jūsų grožiui! Karštos kainos Judėjimo džiaugsmui Pėdų priežiūros priemonėms iki -30% Multivitaminams ir žuvų taukams, antrai prekei -50% Gerai savijautai Slaugos priemonėms -15% Sklandžiam virškinimui Antrai kosmetikos prekei -50% Jūsų grožiui! Karštos kainos Judėjimo džiaugsmui Pėdų priežiūros priemonėms iki -30% Multivitaminams ir žuvų taukams, antrai prekei -50% Gerai savijautai Slaugos priemonėms -15%
Visi pasiūlymai
info@benu.lt