Aktualijos

6 žingsneliai vidinės laimės link

Pripažink, pagrindinius gyvenimiškus patarimus žinome visi: daugiau šypsotis, atsipalaiduoti, mylėti save ir kitus. Tačiau vien žinoti nepakanka, o vieno recepto gerai savijautai nėra. Visiems duotos tos pačios 24 valandos per parą, tačiau kaip jas nugyvensime priklauso nuo kiekvieno mūsų poreikių ir sprendimų. Tačiau įsiklausyti į save verta, o maži kasdienybės pokyčiai gali atnešti didelių permainų. […]

Skaityti daugiau
30.01.2017
Komentarų nėra

Kur slepiasi vienas didžiausių organizmo nuodų?

Trupinėlis cukraus pasaldina gyvenimą, suteikia energijos ir net pradžiugina, tačiau jo padauginę didiname riziką sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, trikdome rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme, skatinam blogojo cholesterolio gamybą ir, kai kurių tyrimų duomenimis, net vėžinių ląstelių dauginimąsi. Jau nekalbant apie tai, kad cukrus turi įtakos odos grožiui ir padeda auginti nepageidaujamus kilogramus. Tikriausiai, atsakysi, […]

Skaityti daugiau
26.01.2017
Komentarų nėra

Ko nepamiršti pasakyti vaistininkui, kai skubiai reikia pagalbos?

Komentuoja vaistininkė Audronė Levickienė Įsivaizduok situaciją: į vaistinę įbėga sukaitęs vyras, pripuola prie kasos ir sako, kad skauda, kuo skubiau reikia vaistų iš C raidės. Vėliau pavyksta išsiaiškinti, kad skausmas kamuoja ne jį, o žmoną, o vaistai iš C raidės yra „Paracetamolis“. Tai tik viena iš situacijų, bet ji puikiai pažįstama vaistininkams. Mes esame tam, […]

Skaityti daugiau
20.01.2017
3 komentarai

Vilija: „Celiakija išmokė, kad galima prisitaikyti prie bet kokios situacijos“

Dieną darbe Vilija pradeda ant stalo tvarkingai sudėliodama dailius pačios keptus keksiukus. Mergina puikiai žino, kad iki pietų šių skanėstų biure nebus nė kvapo, nes kolegos juos tiesiog dievina. Nors iš pradžių į Vilijos kepinius jie žiūrėjo įtariai – viskas, ką ji gamina, yra be gliuteno, – tačiau paragavę greitai tai užmiršo. Merginai ne kartą […]

Skaityti daugiau
19.01.2017
Komentarų nėra

Metų rezoliucija: kaip dirbant mažiau, pasiekti daugiau?

„Esu visiškas darboholikas“, „Dirbu nuo septynių ryto iki dešimtos vakaro“, „Kasdien parsinešu darbo namo“, „Jaučiuosi tokia išsekusi“. Tikriausiai kiekvienas turime tokį draugą, kuris yra amžinai užsiėmęs, apkrautas darbais ir tikriausiai ne vienas iš mūsų pats esame tas draugas. Keista, tačiau darboholizmas tampa ne tik šiandienine liga, bet ir tam tikru pasididžiavimu. Kartodami, kad daug ir […]

Skaityti daugiau
16.01.2017
Komentarų nėra

Populiariausi tekstaiPeržiūrėti viską