Aktualijos

Netipine anoreksija sergantis Emilis: „Turiu įprasti prie kintančio kūno vaizdo“

Emilio liga, kaip jis spėja, prasidėjo prieš kone dešimtmetį. Praleisdamas pusryčius, vakarienę, kartais – nevalgydamas ir beveik visą dieną, Emilis nemanė, kad tai – žalinga gyvensena, o savo liesumą „teisino“ genais, paveldimumu. Pakeisti požiūrį jį paskatino viena atkakli kolegė, paraginusi pasitikrinti bent jau kūno masės indeksą (KMI). Nuo šio skaičiaus ir prasidėjo Emilio sveikimo istorija. […]

Skaityti daugiau
29.09.2017
1 komentaras

Pykčio valdymas: ką daryti, kai baigiasi kantrybė?

Pyktis – jausmas, lydintis mus daugelyje nemalonių situacijų. Neretai pykstame patys, tenka atlaikyti ir aplinkinių žmonių nepasitenkinimą ar blogas emocijas. Kantrybė – geriausias pykčio priepuolių priešnuodis, tačiau ir ji kartais išsenka. Tad kokius pykčio valdymo būdus dar galima išmėginti? Pykčio valdymas: 4 patarimai Meditacija Pasirink patogų laiką, tylią vietą ir patogiai įsitaisyk. Sėdėk ištiesęs stuburą, […]

Skaityti daugiau
26.09.2017
Komentarų nėra

Makšties sausumas: kai intymumas nebemalonus

Siekiant kokybiško intymaus gyvenimo būtina, kad abu partneriai jaustųsi komfortiškai: tiek psichologiškai, tiek fiziologiškai. Per maža makšties lubrikacija, trukdanti ir kasdienybėje, ir intymių akimirkų metu, apkartina poros malonumus. Visgi nė vienas neturi jaustis dėl to kaltas: makšties sausumas dažnai pasireiškia atėjus tam tikram gyvenimo etapui: nėštumui, gimdymui ar menopauzei. Makšties sausumo požymiai Įtarti per mažą […]

Skaityti daugiau
22.09.2017
Komentarų nėra

Nudegimai buityje: ką daryti, kad neliktų randų?

Kiekvienais metais namuose nudega daugiau nei 8000 žmonių, tačiau tik nedaugeliui iš jų prireikia skubios pagalbos ligoninės priimamajame. Buityje žmonės nudega pačiais įvairiausiais būdais – užsipylę karšto skysčio, prisilietę prie įkaitinto daikto ar net garaže remontuodami automobilį. Visgi pavojingiausia namų vieta ir toliau išlieka virtuvė – čia dažnai nudega tiek vaikai, tiek suaugusieji. Beveik visų […]

Skaityti daugiau
21.09.2017
Komentarų nėra

Ką daryti, kad tik pasveikęs vaikas nesusirgtų vėl?

Komentuoja vaistininkė Audronė Levickienė Daugumai tėvų pažįstama situacija: tik pasveikusi atžala nueina į darželį ir po dienos kitos vėl ima sloguoti, kosėti. Svyra rankos: rodos, tik pavykto įveikti ligą, o ji sugrįžo bumerangu. Tad ką daryti, kad situacija nesikartotų? Tiksli ligos priežastis Ligai vis puolant, svarbu išsiaiškinti tikslų sukėlėją ir jo jautrumą vaistams. Tarkime, mažasis […]

Skaityti daugiau
15.09.2017
Komentarų nėra

Populiariausi tekstaiPeržiūrėti viską