Aktualijos

Sporto sales užkariauja boksas: nauja mada ar puiki viso kūno treniruotė?

Įvairių rūšių boksas – tai šiuo metu žaibišku greičiu populiarėjantis sportas tarp pramogų pasaulio atstovų ir ne tik. Jam neatsispyrė ir žinoma dainininkė Baiba Skurstenė-Serdiukė, nors prisipažįsta, kad meilė šiam sportui gimė ne nuo pirmos treniruotės. Dabar atlikėja džiaugiasi bokso pagalba ne tik sutvirtėjusi, bet ir nugaros skausmų atsikračiusi. Daugkartinis Muay Thai turnyrų nugalėtojas ir […]

Skaityti daugiau
29.01.2019
Komentarų nėra

Ruošiatės slidinėti? Nepamirškite tinkamai pasirūpinti oda

Žiema daugeliui neįsivaizduojama be slidinėjimo pramogų, ypač vilioja kalnai. Slidinėjimo atostogų metu odai tenka didesni išbandymai nei įprastomis dienomis, nes daug leidžiame laiko gryname ore, odą gairiną vėjas ir žnaibo šaltukas, be to, neretai ir saulėje nemažai laiko tenka praleisti. Kaip pasirūpinti oda ir ką vertėtų turėti kiekvienam, besiruošiančiam atostogauti kalnuose, dalinasi BENU Sveikos odos […]

Skaityti daugiau
21.01.2019
Komentarų nėra

Lauko darželis: kodėl verta atsikratyti baimės, kad vaikas sušals

Lauko darželiai – Lietuvoje vis dar nepažinta švietimo kryptis, į kurią dažnai žiūrima gana skeptiškai. Drąsi idėja ugdyti vaikus gamtoje lietuvius vis dar baugina. Vėsus oras, drėgmė ir laisvė vaikams rinktis veikti, ką jie nori, didelę dalį tėvų vis dar atbaido. Ar yra, ko bijoti? Apie vaikų kasdienybę lauko darželyje, ugdymą ir sveikatą dalinasi Vilniaus […]

Skaityti daugiau
14.01.2019
Komentarų nėra

Sveikuolė Janina: „Pirmas susidūrimas su lediniu vandeniu leido suprasti, kad organizmui reikia tokių iššūkių“

Janina Vaizgalienė kažkada nebūtų nė pagalvojusi, kad ners į ledinį vandenį – reguliariai ir savo malonumui, o tiksliau – sveikatai. Bet viena kelionė jos gyvenimo būdą apvertė aukštyn kojomis. Dabar Lietuvos sveikuolių sąjungos senbuvė iš Kauno jau 30 metų bent kartą per savaitę žiemą neria į stingdantį Nemuno ar kurio nors ežero vandenį, o per […]

Skaityti daugiau
07.01.2019
Komentarų nėra

Populiariausi tekstaiPeržiūrėti viską