Aktualijos

Ar mokate teisingai plauti rankas?

Visuomenės sveikatos specialistai jau kurį laiką ragina negraibstyti medicininių kaukių, nes jos nesuteikia tinkamos apsaugos nuo virusų. Tačiau kartu primena, kad viena geriausių prevencijos nuo įvairių virusų priemonių – tinkama rankų higiena ir dezinfekcija. BENU vaistininkė Inga Norkienė atkreipia dėmesį, kad, esant padidėjusiai virusinių infekcijų rizikai, rankas reikėtų plauti kur kas kruopščiau nei tai darome […]

Skaityti daugiau
27.02.2020
Komentarų nėra

Moteriškumas ir jo puoselėjimas

Jau ne vienus metus saulėtoje Maltos saloje gyvenanti, lietuviams puikiai pažįstama kaip modelis ir televizijos laidų vedėja Violeta Repčenkaitė dabar ypač spinduliuoja moteriškumu. Nuolat besišypsanti Violeta rūpinasi ne tik savo vidiniu ir išoriniu grožiu bei sveikata, šeima ir trimis vaikais, bet ir kitomis moterimis – joms įkūrė ir organizuoja „Goddess Island Retreat“ sąmoningumo stovyklas.  Violeta, papasakokite, […]

Skaityti daugiau
24.02.2020
Komentarų nėra

Italas, įsimylėjęs Lietuvą

Turbūt labiau įprasta, kad lietuviai, išsiilgę šviesos ir šilumos, vyksta pagyventi į Pietų Europos šalis. Arba kad pietiečiai gyventi Lietuvoje lieka dėl meilės mūsų gražiosioms lietuvaitėms. O štai italų kalbos mokytojo Alessandro Sposato (38 m.), Vilniuje gyvenančio beveik dešimt metų, istorija – kitokia. Ji – apie Lietuvos žavesį ir meilę šiam kraštui, subrandinusią netgi knygą […]

Skaityti daugiau
12.02.2020
Komentarų nėra

Mindfulness. Kas tai – nauja mada?

Vis dažniau galima išgirsti kalbant apie dėmesingą įsisąmoninimą (angl. mindfulness). Kas tai – nauja mada? Ir kiek tai verta kiekvieno mūsų dėmesio?  Psichologė, dėmesingo įsisąmoninimo trenerė ir knygos „Rytoj vėl patekės saulė“ autorė Inga Juodkūnė sako, kad dėmesingas įsisąmoninimas buvo tai, ko ji atkakliai ieškojo – tiek kaip pagalbos sau, tiek kaip galimybės padėti kiekvienam […]

Skaityti daugiau
05.02.2020
Komentarų nėra

Populiariausi tekstaiPeržiūrėti viską