Naujienos

Sveiki įpročiai – nuo šiandien

Išaušus Naujiesiems metams sunku nesusimąstyti apie naują pradžią, tikslus ar gerus pokyčius. Rodos, nėra geresnio meto pradėti sportuoti, sutaisyti metus klibančią lentyną ar pakeisti mitybos įpročius. Tačiau ar pastebėjai, kaip dažnai mūsų norai taip ir lieka neįgyvendinti? Metų pradžioje sau prižadėję daugybę dalykų, netrukus įsisukame į įprastą rutiną, toliau save įtikinėdami, kad nuo pirmadienio viskas […]

Skaityti daugiau
09.01.2017
Komentarų nėra.

Sloga, kuri nesibaigia. Esi tikras, kad kaltas peršalimas?

Ar ir tu pastebi, kad kasmet spalio-lapkričio mėnesį ima „gulti“ nosis, perštėti gerklę, ašaroti akys? Visi šie simptomai pasirodo dar neiškritus pirmajam sniegui. Vieni skuba dėl to kaltinti vėstantį orą, kiti – silpną imuninę sistemą, treti teigia esantys neatsparūs plintantiems virusams, o dauguma tiesiog keikia atšiaurų lietuvišką klimatą. Tiesa ta, kad dažnu atveju nemalonūs pojūčiai […]

Skaityti daugiau
05.01.2017
Komentarų nėra.

Kai darbe aplanko trijulė: nuovargis, apatija ir snaudulys

Visiems pažįstamas tas popiečio jausmas, kai galva ima svirti žemyn, mintys sulėtėja kaip į medų įkritusi muselė, ir labiausiai už viską pasaulyje norisi nusnūsti. Kartais tai puiki išeitis, jei tik tokia galimybė yra. Tačiau kaip elgtis, jei dienos darbai dar nė neįpusėti, o įtampa dėl trumpėjančių terminų auga. Įveik mieguistumą Grynas oras. Kuo patalpoje vėsiau […]

Skaityti daugiau
02.01.2017
Komentarų nėra.

Ką daryti, jeigu man gėda vaistinėje pirkti apsaugos nuo nėštumo priemones?

Komentuoja „BENU vaistinės“ vaistininkė Audronė Levickienė Kasdien vidutiniškai į mane kreipiasi apie 20 žmonių, perkančių įvairias apsaugos nuo nėštumo priemones. Tad esi viso labo vienas iš dvidešimties. Jau drąsiau? 🙂 Atskleisiu „paslaptį“ – kiekvienais metais mūsų vaistinėse jų nuperkama daugiau nei 64 120 vienetų. Skirtingo amžiaus lankytojai į vaistinę ateina įsigyti kontarcepcinių tablečių (tiesa, šių įsigyjama […]

Skaityti daugiau
22.12.2016
Komentarų nėra.

Užspringo kūdikis: kaip padėti?

Per didelis gurkšnis pieno, nesukramtytas gabaliukas maisto ar pačiuptas smulkus daiktas gali bemat užstrigti mažylio gerklėje ar nosyje ir sutrikdyti kvėpavimą. Jeigu kūdikis užspringsta ir pradeda kosėti, leisk jam atsikosėti. Paprastai mažylis gali pats iškosėti kvėpavimo takuose įstrigusį svetimkūnį. Tačiau jeigu kosulys nepadeda, o kūdikis pradeda dusti ar net pamėlynuoja, nedelsdamas kviesk greitąją pagalbą, o, […]

Skaityti daugiau
22.12.2016
Komentarų nėra.