Sveikas!

Kas yra paprastosios ir padų karpos?

Paprastosios ir padų karpos – dažna odos problema. Tai virusinis susirgimas, sukeliamas žmogaus papilomos viruso (ŽPV). Šis DNR virusas pažeidžia odos ir gleivinių epitelio ląsteles. Juo užsikrečiama kontakto būdu, per užkrėstus paviršius, avalynę. Užsikrėtimą šiuo virusu padidina odos ir gleivinių traumos, odos barjero pažaida, imunosupresinės būklės. Skiriama daugiau nei 100 ŽPV tipų, tačiau paprastąsias ir […]

Skaityti daugiau
06.03.2020
Komentarų nėra.

Ar mokate teisingai plauti rankas?

Visuomenės sveikatos specialistai jau kurį laiką ragina negraibstyti medicininių kaukių, nes jos nesuteikia tinkamos apsaugos nuo virusų. Tačiau kartu primena, kad viena geriausių prevencijos nuo įvairių virusų priemonių – tinkama rankų higiena ir dezinfekcija. BENU vaistininkė Inga Norkienė atkreipia dėmesį, kad, esant padidėjusiai virusinių infekcijų rizikai, rankas reikėtų plauti kur kas kruopščiau nei tai darome […]

Skaityti daugiau
27.02.2020
Komentarų nėra.

Mindfulness. Kas tai – nauja mada?

Vis dažniau galima išgirsti kalbant apie dėmesingą įsisąmoninimą (angl. mindfulness). Kas tai – nauja mada? Ir kiek tai verta kiekvieno mūsų dėmesio?  Psichologė, dėmesingo įsisąmoninimo trenerė ir knygos „Rytoj vėl patekės saulė“ autorė Inga Juodkūnė sako, kad dėmesingas įsisąmoninimas buvo tai, ko ji atkakliai ieškojo – tiek kaip pagalbos sau, tiek kaip galimybės padėti kiekvienam […]

Skaityti daugiau
05.02.2020
Komentarų nėra.

Gėrimai, šildantys kūną ir sielą

Kai ranka nebe taip noriai tiesiasi atsisukti šalto vandens, tai ženklas, kad pats metas pereiti prie… šilto vandens! O šiltas arba karštas vanduo siūlo milijoną skonių variantų. Vaistažolių nuovirėliai Gamtos taip surėdyta, kad orams atvėsus žmonės instinktyviai nori šiltų ir skanių arbatų. Įvairios vaistažolės – ne tik skanu, bet ir naudinga, gali pagelbėti varginant tam […]

Skaityti daugiau
11.12.2019
Komentarų nėra.

Kokie mineralai būtini besilaukiant?

Paskutines nėštumo savaites skaičiuojanti Martyna 7 metus buvo vegetarė, tačiau besilaukdama pajuto nenumaldomą norą valgyti mėsą. Ir valgė, nes organizmas ir būsimas vaikelis to reikalavo. Būsima mama sako, kad išlikti energingai ir žvaliai nėštumo metu jai padeda įsiklausimymas į organizmo poreikius ir įprastas dienos rėžimas. Netikėtą vegetarės potraukį mėsai BENU vaistininkė Audronė Ziemelytė aiškina išaugusiu […]

Skaityti daugiau
15.11.2019
Komentarų nėra.