Sveikas!

Nuospaudos ir pūslės: kaip jas gydyti?

Baigiantis šaltajam sezonui, norime išsispirti iš žieminių batų, tad vis daugiau dėmesio nukrypsta į pėdas. Pūslės ar susiformavusios nuospaudos ne tik atrodo neestetiškai, bet dažnai kelia ir fizinį diskomfortą. Pūslė – tai natūrali organizmo apsauginė reakcija į stiprų trynimą. Susisluoksniavus nutrintai odai, susidaro ertmė, kuri prisipildo serumo. Nuospaudos taip pat susiformuoja dėl ilgalaikio avalynės spaudimo […]

Skaityti daugiau
02.04.2019
Komentarų nėra.

Pagausėjęs prakaitavimas: apie kokias ligas jis signalizuoja?

Pagausėjęs prakaitavimas, arba hiperhidrozė – viena nemaloniausių ligų, sukeliančių itin didelį diskomfortą: tiek fizinį, tiek psichologinį. Kuo ypatinga ši liga, kas ją sukelia ir kaip sumažinti pagausėjusį prakaitavimą? Hiperhidrozė – kas tai? Pernelyg gausus prakaitavimas, arba hiperhidrozė – liga, kuriai būdingas matomas prakaitavimas, besitęsiantis ne mažiau nei 6 mėnesius be akivaizdžios priežasties. Prakaitavimą gali lemti […]

Skaityti daugiau
12.03.2019
Komentarų nėra.

Sporto sales užkariauja boksas: nauja mada ar puiki viso kūno treniruotė?

Įvairių rūšių boksas – tai šiuo metu žaibišku greičiu populiarėjantis sportas tarp pramogų pasaulio atstovų ir ne tik. Jam neatsispyrė ir žinoma dainininkė Baiba Skurstenė-Serdiukė, nors prisipažįsta, kad meilė šiam sportui gimė ne nuo pirmos treniruotės. Dabar atlikėja džiaugiasi bokso pagalba ne tik sutvirtėjusi, bet ir nugaros skausmų atsikračiusi. Daugkartinis Muay Thai turnyrų nugalėtojas ir […]

Skaityti daugiau
29.01.2019
Komentarų nėra.

Lauko darželis: kodėl verta atsikratyti baimės, kad vaikas sušals

Lauko darželiai – Lietuvoje vis dar nepažinta švietimo kryptis, į kurią dažnai žiūrima gana skeptiškai. Drąsi idėja ugdyti vaikus gamtoje lietuvius vis dar baugina. Vėsus oras, drėgmė ir laisvė vaikams rinktis veikti, ką jie nori, didelę dalį tėvų vis dar atbaido. Ar yra, ko bijoti? Apie vaikų kasdienybę lauko darželyje, ugdymą ir sveikatą dalinasi Vilniaus […]

Skaityti daugiau
14.01.2019
Komentarų nėra.

Laktozės netoleravimas: kaip išmokti gyventi be pieno produktų

Trečdalis Lietuvos gyventojų netoleruoja laktozės – jų organizmas negamina pieno cukrų (laktozę) skaidančio fermento – laktazės, todėl bet koks pieno produktas jiems sukelia nemalonius pojūčius. Suprastėjęs virškinimas, veido paburkimas ir nuolatinis pilvo pūtimas – požymiai, kad jūs patenkate į tą trečdalį. Kaip pasireiškia laktozės netoleravimas, ar reikia visiškai atsisakyti pieno produktų, o gal galima juos […]

Skaityti daugiau
11.12.2018
1 komentaras.