Sveikas!

Namų SPA: grožio ir poilsio ritualai tavo vonioje

Pasilepinti grožio ir SPA procedūromis ne tik malonu, bet ir naudinga – tiek viso kūno grožiui, tiek gerai savijautai. Ar gali būti kas maloniau negu šilta, atpalaiduojanti ir raminanti vonia po ilgos ir sunkios darbo dienos? Užklupus prastai nuotaikai, pasilepinti ir susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą galima ir namuose, susikūrus asmeninį SPA centrą su vandens procedūromis. Tokie […]

Skaityti daugiau
12.09.2017
Komentarų nėra.

5 priežastys pamėgti rudenį

Vėstant orams po truputį prisimename rudenį. Tai gražus metų laikas, kai akį džiugina įvairiausiomis spalvomis nusidažę medžių lapai, o gatves nukloja kaštonai. Tačiau rudenį taip pat apima melancholija, imame ilgėtis pasibaigusios vasaros, o temstančios dienos praneša ir apie artėjančius šalčius. Rudeninė depresija, dar kitaip vadinama sezonine, specialistų teigimu yra afektinis sutrikimas, pasireiškiantis sutrumpėjus dienoms ir […]

Skaityti daugiau
28.08.2017
Komentarų nėra.

„Stebuklingos“ dietos: kur slypi jų žala ir kaip sau nepakenkti?

Mitybos kontrolė, besilaikant griežtos dietos, pastarąjį dešimtmetį tapo gana įprasta. Ne veltui klausimas kaip sulieknėti per 10 dienų – vienas populiariausių „Google“ paieškos sistemoje. Tačiau, pasak sveikos gyvensenos specialistų, tokiose „magiškose“ dietose slypi daug pavojų. Tad ką reikia žinoti apie drastiškas dietas, kad sulieknėjus netektų imtis naujo darbo – gaivinti išsekusio organizmo ir gydyti ligų? […]

Skaityti daugiau
16.08.2017
Komentarų nėra.

Organizmo detoksikacija: mada ar nauda?

Įvairios mados sukasi ir kinta ne tik ant podiumo, bet ir mūsų lėkštėse. Viena iš tokių – tikrą revoliuciją sveikos gyvensenos srityje sukėlęs organizmo valymas (detoksikacija). Šiandien šia tema galima rasti daugybę straipsnių, aprašančių detoksikacijos naudą ir grėsmes, parduotuvių lentynose – įsigyti produktų, padedančių valyti organizmą, „Youtube“ – peržiūrėti šimtus vaizdo įrašų su specialiais kokteilių […]

Skaityti daugiau
11.07.2017
Komentarų nėra.

10 įpročių tavo jaunystei atgaivinti

Įsisukus į kasdienių darbų ratą, dažnai nutinka taip, kad rūpinamės visais, išskyrus save. Greitas gyvenimo tempas kelia nuovargį, kuris matomas ir mūsų veide. Atspindžiui veidrodyje tapus daug vyresniu už savijautą viduje, klausiame savęs: kaip atrodyti jauniau? Ir tai ženklas, jog metas naujiems sveikiems įpročiams! Vos dešimt jų padės susigrąžinti jaunatvišką švytėjimą. 1. Odos valymas Mūsų savijautą ir […]

Skaityti daugiau
05.07.2017
Komentarų nėra.