Sveikas!

Kai nuo grožio varva nosis: sezoninė alergija

Pagaliau – tikras pavasaris! Puikus metas mėgautis ilgais pasivaikščiojimais, džiaugtis bundančia gamta ar užsiimti pirmaisiais sodo darbais. Vis dėlto, jei esi vienas iš sezoninės alergijos varginamų žmonių, pasigrožėjimo atodūsis „ach“ greitai virsta garsiu „apči“. Nuo ankstyvo pavasario ore sklandančios žiedadulkės sukelia itin nemalonią organizmo reakciją – nuotaiką ir gyvenimo kokybę gadinančią alergiją. Visgi, jei laiku […]

Skaityti daugiau
04.05.2017
Komentarų nėra.

Kai plyšta galva: kas sukelia skausmą ir kaip jo išvengti?

Ko gero, visiems pažįstama situacija, kai artėja darbo pabaiga, bet veja dar daugybė nebaigtų reikalų, merkiasi akys, o galva, atrodo, tuos sprogs lyg oro balionas. Dažnas prie galvos skausmo esame įpratę ir neteikiame jam didelės reikšmės – išgeriame vaistų, ir problemos nėra. Vis dėlto, vertėtų aiškintis, kas sukelia galvos skausmą, kad galėtume jo išvengti ir […]

Skaityti daugiau
25.04.2017
Komentarų nėra.

Negaliu užmigti: ką daryti, kai avių skaičiavimas nebepadeda?

Stengiesi eiti miegoti kuo anksčiau, tačiau naktį kelis kartus pabundi kankinamas įkyrių minčių apie kasdienius rūpesčius? Specialistų teigimu, užsitęsusi nemiga gali sufleruoti apie kraujotakos arba nervų sistemos ligas, todėl būtina apsilankyti pas medicinos specialistą ir atlikti reikiamus tyrimus. Epizodiškai (pervargus, patyrus daug stiprių emocijų) nemiga gali varginti ir sveikus žmones. Įprastai nemigą sukelia: nerimas, viršvalandžiai […]

Skaityti daugiau
18.04.2017
Komentarų nėra.

Pavasarinė depresija: kai liūdna net saulei šviečiant

Atėjus pavasariui viskas atgimsta ir pasaulis bemat nusidažo sodriomis spalvomis. Atrodo, nėra geresnio meto jaustis puikiai. Deja, drauge su ilgėjančiomis dienomis ir vis labiau šildančiais saulės spinduliais ne vieną pasiveja keistas nuovargio, apatijos, nerimo ir liūdesio jausmas. Nors viskas aplinkui šaukia, kad saulei šviečiant tiesiog privalu jaustis gerai, o kai lyja ir šalta, liūdna gali […]

Skaityti daugiau
11.04.2017
Komentarų nėra.

Alergenai namuose. Ką daryti, kad jų būtų mažiau?

Pastebi, kad vis dažniau namuose ima perštėti akis, užgula nosis, kamuoja kosulys, pasunkėja kvėpavimas? Šie įkyrūs, gyventi patogiai trukdantys simptomai leidžia įtarti, kad esi alergiškas…namams. Tiksliau, juose įsikūrusiems nematomiems gyventojams – dulkių erkutėms. Paprastai sveikatai jos problemų nekelia, tačiau alergiškiems žmonėms gali išprovokuoti akių vokų uždegimą, niežtinčius odos bėrimus, alerginės astmos priepuolius. Čiaudulys, akių niežėjimas […]

Skaityti daugiau
06.04.2017
Komentarų nėra.