Aktualijos

Užspringo kūdikis: kaip padėti?

Per didelis gurkšnis pieno, nesukramtytas gabaliukas maisto ar pačiuptas smulkus daiktas gali bemat užstrigti mažylio gerklėje ar nosyje ir sutrikdyti kvėpavimą. Jeigu kūdikis užspringsta ir pradeda kosėti, leisk jam atsikosėti. Paprastai mažylis gali pats iškosėti kvėpavimo takuose įstrigusį svetimkūnį. Tačiau jeigu kosulys nepadeda, o kūdikis pradeda dusti ar net pamėlynuoja, nedelsdamas kviesk greitąją pagalbą, o, […]

Skaityti daugiau
22.12.2016
Komentarų nėra

Nuo vieno šventinio stalo prie kito: kaip neprarasti šventės džiaugsmo?

Lietuviai nuo seno garsėja vaišingumu, tad nenuostabu, kad per didžiąsias metų šventes kiekvieni šeimininkai svečius bando nustebinti ne tik patiekalų skoniu, bet ir vaišių stalo dydžiu. O mes, kaip ir pridera, esame mandagūs ir niekada neatsisakome paragauti dar vieno kąsnelio, net jei neseniai pakilome nuo kito stalo. Tačiau ką toks mandagumas daro mūsų skrandžiams ir […]

Skaityti daugiau
22.12.2016
Komentarų nėra

Sveika gyvensena kasdien: 5 lojalūs pagalbininkai

Gera komanda. Prieš imantis atsakingo projekto, ji – neįkainojama. Nesunku susirasti pagalbininkus, kuriuos išlaikyti nekainuos pastangų. Jie – ištikimi, atsparūs įvairioms pagundoms ir, svarbiausia, padės palaikyti nuolatinę motyvaciją. Tai mobiliosios programėlės išmaniajame telefone. Jas lengva įsidiegti ir lengva pritaikyti savo kasdieniam gyvenime. 5 išmanūs pagalbininkai Programėlė „S Health“ („Sveikata“) Ji skirta tiems, kurie mėgsta imti […]

Skaityti daugiau
22.12.2016
Komentarų nėra

Sveikas!

Viens, du, trys, pradedu gyventi sveikai. Bet juk taip nebūna! Negali taip imti ir iš niekur nieko pradėti gyventi sveikai. Tai nenatūralu, priešinga mūsų prigimčiai. Reikia progos, kokio nors kumštelėjimo į šoną, įkvėpimo, kartais net skaudaus paties organizmo spyrio… Ir apskritai – kas yra ta sveika gyvensena? Ar rytais palįsdamas po kontrastiniu dušu, pusryčiams rinkdamasis […]

Skaityti daugiau
22.12.2016
2 komentarai

Populiariausi tekstaiPeržiūrėti viską