Net keliems milijardams žmonių visame pasaulyje pasireiškiantis regos susilpnėjimas – ne tik genetikos ir amžiaus, bet ir kasdienės rutinos pasekmė. Norėdami kuo ilgiau džiaugtis akių sveikata, turėtume prisiminti kelis svarbiausius kasdienius regos stiprinimo pratimus. Pasaulinę regos dieną vaistininkė dalijasi, kaip kiekvienas galime sumažinti regos susilpnėjimo riziką ir tinkamai pasirūpinti savo akių sveikata.

Akys yra ne tik labai svarbios suvokiant mus supantį pasaulį, bet ir itin jautrus organas – net ir nedidelė akies trauma gali sukelti ilgalaikių pažeidimų. Pavyzdžiui, trūkusi kraujagyslė akyje gali tapti ir glaukomos vystymosi priežastimi, o laiku iš akies neišplautas svetimkūnis – pragraužti rageną ar sukelti uždegimą, pareikalausiantį ilgo gydymo. BENU vaistininkė Laura Mockutė sako, kad ir nedidelės akių traumos gali turėti pasekmių regėjimui, todėl į jas reikia žiūrėti rimtai.

Nuotolinis darbas prilipus prie kompiuterio ekrano, mažesnis judėjimas (nuvykti iki „darbo vietos“ užtenka iš miegamojo nuslinkti iki svetainės), ilgas buvimas uždarose patalpose, į internetinę erdvę persikėlę apsipirkimai, mokslai ir laisvalaikis, kurie dar labiau ilginą prie ekranų leidžiamą laiką – visa tai yra kokteilis, ypatingai varginantis mūsų akis. O dar pridėkime šaltą žiemos orą, vėją ir ultravioletinius saulės spindulius, kurių poveikį sustiprina visą šalį užklojęs sniegas. Tačiau gera žinia, kad padėti nuvargusioms akims galima visai nesudėtingomis priemonėmis.