Vitaminas A

Vitaminas A, E, antioksidantai – mikroelementai, atsakingi ne tik už odos, plaukų ir nagų būklę. Jie svarbūs kiekvieno žmogaus imunitetui, nervų sistemos, širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai bei kitoms organizmo funkcijoms. Apie vitamino A trūkumą praneša nusilpęs imunitetas, nuovargis, sausi, lūžinėjantys nagai ir plaukai, išblyškusi, pleiskanojanti, spuoguota oda, nusilpęs regėjimas. Vitamino E trūkumą rodantys simptomai yra odos ligos, raumenų skausmai, virškinimo sutrikimai, sumažėjęs libido. Jei jaučiate šiuos simptomus, jums padėti gali vitaminas a+e.