• 0

Tinklaraštis

Sveikata 2021-10-07

Burnos higiena: kaip tinkamai išvalyti tarpdančius netraumuojant dantenų?

Tinkama burnos higiena svarbi ir dėl sveikatos, ir dėl estetinių aspektų, taigi niekam nekyla klausimo, kodėl reikia valyti dantis. Taip pat daugelis žino, jog priežiūros reikalauja ir tarpdančiai, kuriuos valyti reikia kasdien. Vis dėl to, anot BENU vaistinės Sveikos odos instituto ekspertės Laimos Givėliušienės, dauguma žmonių to nedaro arba pasirenka netinkamas priemones. 

Sveikata 2021-10-04

Krūties vėžys: kaip priimi pasikeitusį kūną, ir permąstyti moteriškumo sampratą

Krūties vėžys yra dažniausia onkologinė moterų liga, tačiau šiandien tai tikrai nėra mirties nuosprendis – anksti nustačius ligą, didžioji dalis – per 90 proc., moterų pasveiksta. Tačiau gydymas reikalauja daug fizinių ir emocinių jėgų. Kas ketvirtas Lietuvos gyventojas išgirdęs žodžius „krūties vėžys“, pirmiausia pagalvoja apie baimę stresą, baisią ligą. Kas dešimtam kyla mintis apie mirtimį, artimųjų netektį. Tačiau pagal dažniausias asociacijas, trečioje vietoje žmonės mini ir prevencijos svarbą bei tai, kad liga yra pagydoma.

Sveikata 2021-09-29

Vaistinių lankytojų užkulisiai: mašinoje pasilikę vyrai vaistų jiems pirkti siunčia moteris

Statistika rodo, kad Lietuvos vyrai gyvena net dešimt metų trumpiau nei moterys, tačiau apie savo sveikatą jie vis dar dažnai drovisi šnekėtis su farmacijos specialistais, gydytojais ir neretai – net savo artimiausiais žmonėmis. BENU vaistininkas Gintaras Verbus pastebi, kad nors situacija gerėja, vyrai vis dar yra retesni vaistinių lankytojai. Jų sveikatos nusiskundimus dažnai perpasakoja į vaistines užsukusios antros pusės.

Grožis 2021-09-27

Aknė – ne vien paauglių problema. Kenčia vis daugiau vyresnių moterų ir vyrų

Aknė nėra paprastas bėrimas, kaip ir nėra vien tik paauglių problema. Taip, 9 iš 10 paauglių kenčia dėl aknės, tačiau tyrimai rodo, kad net trečdaliui moterų ir pusei tiek vyrų iki 30–40 m. būdinga suaugusiųjų aknė. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ekspertė Ramunė Uosienė sako, kad iš dalies tam įtakos turi hormonų pusiausvyra bei genetika, tačiau negalima atmesti ir aplinkos veiksnių.

Asmenybės 2021-09-23

Jovitos istorija: krūties vėžys privertė save pamilti labiau, tačiau tokio kelio nelinkėtų nė vienai

Krūties vėžys – Lietuvoje ir pasaulyje dažniausia moterims diagnozuojama onkologinė liga, sudaranti penktadalį visų moterų vėžinių susirgimų. Statistiškai kiekviena moteris turi apie 10 proc. riziką susirgti krūties vėžiu ir nors dažniausiai liga užklumpa vyresnes nei 50 metų moteris, amžius kasmet jaunėja. Klaipėdietės Jovitos Samsonienės istorija atskleidžia ne tik prevencinės patikros svarbą, bet ir kiek daug reiškia emocinis artimųjų palaikymas susirgus.

Grožis 2021-09-07

Odos priežiūra rudenėjant: kaip išlaikyti skaisčią ir stangrią veido odą?

Vienas svarbiausių kasdienės odos priežiūros žingsnių yra negyvo viršutinio odos sluoksnio pašalinimas, kitaip tariant – šveitimas. Ir tai reikalinga visiems odos tipams. Organinės rūgštys šioje procedūroje atlieka itin svarbų vaidmenį ir nors pats žodis „rūgštis“ gali skambėti grėsmingai – tarsi potenciali nudegimo rizika, BENU Sveikos odos instituto ekspertės Ramunė Uosienė sako, kad naudojamos subalansuotai ir tinkamais kiekiais, organinės rūgštys yra būtinos gerai odos būklei. 

Sveikata 2021-09-03

Paaugliai kūprinasi, skundžiasi nuovargiu, prastai miega? Jiems trūksta svarbaus mineralo

Magnis – žmogui svarbus mineralas, tačiau mūsų organizmas pats jo negamina, todėl turime gauti su maistu ar maisto papildais. Ir nors magnio reikia visiems bei visą gyvenimą, tačiau kai kuriais gyvenimo etapais – po ligos, nėštumo ir žindymo metu bei paauglystėje, kuomet vyksta intensyvus organizmo augimas, – jo prireikia daugiau. BENU vaistininkė Jūratė Vaičiūnienė sako, kad paprastai jau rugsėjo viduryje padaugėja tėvų, ieškančių magnio papildų savo atžaloms, nes į mokyklą grįžę vaikai ir paaugliai ima skųstis nuovargiu, sutrikusiu miego režimu, raumenų spazmais, kimba peršalimo ligos. 

Naujienos 2021-09-02

BENU vaistinėse jau galima atsispausdinti Galimybių pasą

Nuo šiandien visose BENU vaistinėse visoje Lietuvoje galima atsispausdinti Galimybių pasą. Pasak „BENU Vaistinė Lietuva“ generalinės direktorės Rasos Montvilės, tankus vaistinių tinklas tiek didmiesčiuose, tiek regionuose bei patogus jų darbo laikas dar labiau padidins Galimybių paso prieinamumą – ypač elektronine bankininkyste ar kitomis elektroninėmis tapatybės nustatymo priemonėmis nesinaudojantiems žmonėms.

Intymu 2021-08-26

Intymi higiena menstruacijų metu: ar nežinojimas gali pakenkti?

Moters gyvenimas juda tam tikru ritmu, kurį lemia menstruacinis (lytinis) ciklas. Vidutiniškai jis trunka 28 dienas, tačiau gali svyruoti ir nuo 20 iki 40 dienų. Įprastai moterys kraujuoja 3–7 dienas per ciklą, bet tai – taip pat individualu. Tačiau viena taisyklė galioja – intymia higiena svarbu rūpintis ne tik kasdien, bet ypač menstruacijų metu. Dažnai moterys drovisi šia tema kalbėti garsiai. Jos linkusios atsakymų ieškoti internete, užuot pasitarusios su ginekologu ar vaistininku.

Grožis 2021-08-18

Micelinis vanduo ir jo naudojimas: įvardijo dažniausiai daromas klaidas

Odos priežiūra – nuolatos aktualus klausimas, tačiau ekspertų patarimai, kaip teisingai ją prižiūrėti – kinta. Dar neseniai į kosmetikos priemonių lentynas žengė ir daugybę prausiklių pakeitė micelinis vanduo. Specialistai sutaria, kad micelinis vanduo išties geriausiai nuo odos paviršiaus nuvalo nešvarumus. Bet ar tai reiškia, kad turime atsisakyti kitų odos valymo priemonių?

Sveikata 2021-08-16

Rudenį bus per vėlu. Auksinis laikas ligų sezonui ruošti imunitetą – dabar

Atrodytų, kad rudeninės darganos, laikas kuomet ištisai būname uždarose patalpose (mokyklose, darbovietėse, namuose) ir tai lydintis ligų sezonas – dar toli. Tačiau ruoštis reikia jau dabar, nes norint išvengti peršalimo ligų, imunitetą stiprinti būtina iš anksto. BENU vaistininkas Marius Lukštaraupis sako, kad svarbu atskirti, kas yra specifinis imunitetas ir kas – nespecifinis.

Sveikata 2021-07-28

Akių traumos: kaip sau padėti nepakenkiant?

Akys yra ne tik labai svarbios suvokiant mus supantį pasaulį, bet ir itin jautrus organas – net ir nedidelė akies trauma gali sukelti ilgalaikių pažeidimų. Pavyzdžiui, trūkusi kraujagyslė akyje gali tapti ir glaukomos vystymosi priežastimi, o laiku iš akies neišplautas svetimkūnis – pragraužti rageną ar sukelti uždegimą, pareikalausiantį ilgo gydymo. BENU vaistininkė Laura Mockutė sako, kad ir nedidelės akių traumos gali turėti pasekmių regėjimui, todėl į jas reikia žiūrėti rimtai.

Naujienos 2021-07-27

Keičiantis gydytojų kartai – mažiau individualaus požiūrio išrašant vaistus pacientams

Sunegalavus ar sveikatinimosi tikslais dažnas ateina į vaistinę ir tikisi gauti patarimų bei vaistų. Kiti jau turi gydytojo išrašytą receptą ir konkrečiai žino, kokio vaisto jiems reikia. Tačiau ne visi žino, kad vaistinėse galima įsigyti ne tik pramoniniu būdu pagamintų vaistų – čia gaminami ir individualūs vaistai pagal gydytojo pateiktą receptą. BENU vaistininkė sako, kad tokie vaistai dažnu atveju yra veiksmingesni, nes pritaikomi ne tik pagal ligos diagnozę, bet ir pagal asmeninius paciento poreikius, pavyzdžiui atsižvelgiama į alergijas.

Sveika gyvensena 2021-07-19

BENU vaistinių planuose – kanapių preparatai

Seimui priėmus pluoštinių kanapių įstatymo pakeitimus, atsisakyta dabartinio apribojimo šiuos augalus auginti tik pluoštui, sėkloms ir sodininkystei. Nuo šiol bus leidžiama produktų gamybai naudoti visą pluoštinės kanapės augalą. Taigi Lietuvoje bus galima legaliai įsigyti ne tik kanapių pluošto virvių, drabužių ar maistui vartojamų kanapių sėklų ir kanapių sėklų aliejaus, bet ir preparatų su kanabidioliu (CBD). BENU vaistinių tinklo rinkodaros ir komunikacijos vadovas Mindaugas Urbas sako, kad klientai jau dabar klausia, kada ir vaistinių lentynose bus galima rasti CBD maisto papildų, vertinamų dėl raminamųjų savybių.

Sveikata 2021-07-14

Kad vaistams nereikėtų antro lagamino: ką pasiimti su savimi atostogoms?

Nesvarbu, kur planuojate atostogauti šią vasarą – prie Lietuvos ežerų, pajūryje ar užsienyje, svarbu dar prieš išvykstant pasirūpinti kelionių vaistinėle. BENU vaistinės pardavimų statistika rodo, kad šį sezoną parduota dvigubai daugiau apsaugos priemonių nuo saulės ir vabzdžių. Nors šie preparatai privalo atsidurti kiekvieno vaistinėlėje, vaistininkas Marius Lukštaraupis ragina atkreipti dėmesį ir į savo asmeninę sveikatos būklę bei pataria, kaip be galvos skausmo ją papildyti reikalingiausiais medikamentais.

Sveika gyvensena 2021-07-01

Atmintinė pradedantiems sportuoti: šie patarimai padės išvengti traumų

Fizinis aktyvumas yra itin svarbi gyvenimo dalis, kuri daro teigiamą įtaką ne tik kūnui, bet ir psichologinei sveikatai. Prasidėjus pasaulinei pandemijai, nuobodžiaujantys ir iš biuro į namus persikėlę žmonės atrado save sporte. Tačiau daugėjant savamokslių sportininkų, didėja ir traumų skaičius. BENU vaistinės farmacininkė ir kūno rengybos sportininkė Jūratė Vaičiūnienė pasidalijo naudingais patarimais pradedantiesiems sportininkams. Šie patarimai padės išvengti traumų ir pasiekti geresnių rezultatų.

Grožis 2021-06-22

Norite gražių ir sveikų plaukų – pirmiausia rūpinkitės galvos oda

Dažnai norint turėti sveikus ir gražius plaukus, daug dėmesio skiriama jų priežiūrai, bet visai pamirštama pasirūpinti ir galvos oda. O juk tinkamai prižiūrima bei sveika galvos oda ir yra vienas svarbiausių stiprių plaukų veiksnių. Taigi kasdienėje grožio rutinoje svarbu rūpintis ne tik veido ar kūno oda, bet skirti tinkamą dėmesį ir galvos odai. BENU vaistinių Sveikos odos instituto ekspertė Donata Švarcaitė pataria šampūnus rinktis pagal odos būklę ir reguliariai atlikti galvos odos šveitimą.

Grožis

Visi įrašai šioje kategorijoje

Sveikata

Visi įrašai šioje kategorijoje

Intymu

Visi įrašai šioje kategorijoje

Asmenybės

Visi įrašai šioje kategorijoje

Naujienos

Visi įrašai šioje kategorijoje

Sveika gyvensena

Visi įrašai šioje kategorijoje