Tinklaraštis

Sunegalavus ar sveikatinimosi tikslais dažnas ateina į vaistinę ir tikisi gauti patarimų bei vaistų. Kiti jau turi gydytojo išrašytą receptą ir konkrečiai žino, kokio vaisto jiems reikia. Tačiau ne visi žino, kad vaistinėse galima įsigyti ne tik pramoniniu būdu pagamintų vaistų – čia gaminami ir individualūs vaistai pagal gydytojo pateiktą receptą. BENU vaistininkė sako, kad tokie vaistai dažnu atveju yra veiksmingesni, nes pritaikomi ne tik pagal ligos diagnozę, bet ir pagal asmeninius paciento poreikius, pavyzdžiui atsižvelgiama į alergijas.

Seimui priėmus pluoštinių kanapių įstatymo pakeitimus, atsisakyta dabartinio apribojimo šiuos augalus auginti tik pluoštui, sėkloms ir sodininkystei. Nuo šiol bus leidžiama produktų gamybai naudoti visą pluoštinės kanapės augalą. Taigi Lietuvoje bus galima legaliai įsigyti ne tik kanapių pluošto virvių, drabužių ar maistui vartojamų kanapių sėklų ir kanapių sėklų aliejaus, bet ir preparatų su kanabidioliu (CBD). BENU vaistinių tinklo rinkodaros ir komunikacijos vadovas Mindaugas Urbas sako, kad klientai jau dabar klausia, kada ir vaistinių lentynose bus galima rasti CBD maisto papildų, vertinamų dėl raminamųjų savybių.

Nesvarbu, kur planuojate atostogauti šią vasarą – prie Lietuvos ežerų, pajūryje ar užsienyje, svarbu dar prieš išvykstant pasirūpinti kelionių vaistinėle. BENU vaistinės pardavimų statistika rodo, kad šį sezoną parduota dvigubai daugiau apsaugos priemonių nuo saulės ir vabzdžių. Nors šie preparatai privalo atsidurti kiekvieno vaistinėlėje, vaistininkas Marius Lukštaraupis ragina atkreipti dėmesį ir į savo asmeninę sveikatos būklę bei pataria, kaip be galvos skausmo ją papildyti reikalingiausiais medikamentais.

Fizinis aktyvumas yra itin svarbi gyvenimo dalis, kuri daro teigiamą įtaką ne tik kūnui, bet ir psichologinei sveikatai. Prasidėjus pasaulinei pandemijai, nuobodžiaujantys ir iš biuro į namus persikėlę žmonės atrado save sporte. Tačiau daugėjant savamokslių sportininkų, didėja ir traumų skaičius. BENU vaistinės farmacininkė ir kūno rengybos sportininkė Jūratė Vaičiūnienė pasidalijo naudingais patarimais pradedantiesiems sportininkams. Šie patarimai padės išvengti traumų ir pasiekti geresnių rezultatų.

Dažnai norint turėti sveikus ir gražius plaukus, daug dėmesio skiriama jų priežiūrai, bet visai pamirštama pasirūpinti ir galvos oda. O juk tinkamai prižiūrima bei sveika galvos oda ir yra vienas svarbiausių stiprių plaukų veiksnių. Taigi kasdienėje grožio rutinoje svarbu rūpintis ne tik veido ar kūno oda, bet skirti tinkamą dėmesį ir galvos odai. BENU vaistinių Sveikos odos instituto ekspertė Donata Švarcaitė pataria šampūnus rinktis pagal odos būklę ir reguliariai atlikti galvos odos šveitimą.

Romantiškas pasivaikščiojimas vakare, parke palei upę ar išvyka į gamtą gali būti puiki proga pasimaitinti. Tik ne jums – o kraujasiurbiams uodams, erkėms, įvairiems mašalams. Kelių kraujo lašų gal ir nebūtų gaila, jeigu ne niežulys, alerginė reakcija po įkandimo, o kur dar erkių platinamų ligų pavojai. Tačiau yra tam tikrų medžiagų, kurios minėtiems vamzdžiams nepatinka – BENU vaistininkė Inga Norkienė pataria, kaip atbaidyti kraujausiurbius: tinkamai išsirinkite repelentus ir žinokite, kaip juos naudoti. 

Tiesa, kad veido odos priežiūra priklauso ir nuo metų laiko, ir nuo odos tipo, ir nuo jos būklės. Tačiau visais atvejais būtina ją drėkinti. Kodėl? Mat odos būklė ir išvaizda priklauso nuo drėgmės kiekio joje: dehidratacija ir išsausėjimas spartina senėjimo procesus, gilina raukšles, mažina odos elastingumą, atsparumą neigiamiems aplinkos veiksniams. BENU vaistinių Sveikos odos instituto ekspertė Ramunė Uosienė sako, kad svarbu gerti pakankamai vandens ir tinkamai pasirinkti drėkinamąją kosmetiką bei žinoti, kaip ją naudoti.

Kuo šilčiau, tuo labiau norisi laiką leisti gamtoje. Tačiau kaip tik šiuo metu pievos ir pamiškės siūbuoja aukštomis, kol kas nešienautomis žolėmis – idealia vieta erkėms. Erkinio encefalito susirgimo atvejų vis daugėja, nes erkėms darosi palankesnis šylantis klimatas. Tačiau žmonės irgi ėmėsi labiau rūpintis savo sveikata – tai rodo ir įsibėgėjusi vakcinacija nuo erkinio encefalito vaistinėse. BENU išplėstinės praktikos vaistininkė Laura Mockutė sako, kad šiuo metu pusė klientų ateina jau antrojo skiepo, po kurio susidaro pakankama organizmo apsauga nuo pavojingos infekcijos, kasmet Lietuvoje nusinešančios vidutiniškai 6 gyvybes.

Dažnai neaišku, kaip geriau vartoti mineralus arba vitaminus – kartu ar atskirai. Žinoma, daug kas priklauso nuo konkrečių žmogaus nusiskundimų ir sveikatos būklės. Bet papildyti kalcio atsargas dažniausiai pravartu drauge vartojant ir magnį bei cinką, nes taip pagerėja šių mineralų įsisavinimas bei teigiamas poveikis organizmui. Kaip pasakytų garsiojo Aleksandro Diuma romano herojai Atas, Portas ir Aramis – „vienas už visus, visi už vieną“.  Beje, BENU vaistininkė Laura Mockutė sako, kad prie minėtųjų mineralų trijulės puikiai dera ir ketvirtas muškietininkas d‘Artanjanas – vitaminas D.

Kiekvienais metais Lietuvoje nustatoma apie 1 500 naujų storosios žarnos vėžio atvejų ir jų kasmet tik daugėja. Didžiausia storosios vėžio problema yra ta, kad žmonės ankstyvose stadijose nejaučia jokių simptomų. Liga dažnai nustatoma, kai ji jau yra pažengusi. Pirmojoje ir antrojoje storosios žarnos vėžio stadijose nustatoma tik mažiau nei 40 % atvejų.  Nustačius ankstyvųjų stadijų storosios žarnos vėžį, jo gydymas gali būti efektyvus, tuo tarpu vėlyvosios (IV) stadijos vėžio visiškai išgydyti neįmanoma ir t.t. Storosios žarnos vėžys – laiku nustačius, efektyviai išgydomas.

Skausmas pažįstamas kiekvienam – ar jis būtų ūmus, ar lėtinis, stiprus ar vos maudžiantis. Tačiau mūsų reakcijos į skausmą skiriasi: vieni žmonės pakantesni skausmui, kiti ilgai nė nesvarstę imasi skausmą malšinti, nes jų skausmo slenkstis labai žemas. Pasak BENU vaistininko Gintaro Verbaus, kankintis dėl skausmo nereikia, tačiau savigyda irgi gali būti pavojinga. Taigi, kur tas aukso vidurys – ar gerti vaistus vos tik pajus pirmuosius skausmo ženklus, ar jau nebegalint kęsti?

Pagaliau orai pradėjo lepinti šiluma – taip ir norisi ilgiau pabūti lauke, pasimėgauti išsiilgtos saulės spinduliais. Drabužių kūrėja, atlikėja ir laidų vedėja Simona Nainė įsitikinusi, kad saikingos saulės vonios su tinkama apsauga tikrai pakelia nuotaiką. Tačiau kosmetikos priemones su apsauginiais UV filtrais reikia naudoti ne tik einant į paplūdimį ar ilgiau būnant gamtoje – anot BENU vaistinės Sveikos odos instituto ekspertės Ramunės Uosienės, apsauga nuo saulės turi būti įtraukta į kasdienę odos priežiūros rutiną.

Net ir laisvėjant karantinui bei greitėjant vakcinacijai nuo COVID-19, žmonių nerimo lygis nemažėja – neužtikrintumas dėl ateities išlieka, žmonės baiminasi naujų koronaviruso atmainų, sunkiai tvarkosi su chroniškai patiriamu stresu. Tai rodo ir padidėjusi nervų sistemai skirtų vaistų bei maisto papildų paklausa. BENU vaistininkė Inga Norkienė sako, kad nuolat girdi klientų skundus dėl jaučiamos įtampos, nerimo, pervargimo, o su miego sutrikimais į vaistinę ateina bene kas antras klientas.

Klimato kaitos įtaką erkių paplitimui Lietuvoje stebintis Vytauto Didžiojo universiteto profesorius biologas Algimantas Paulauskas sako, kad Lietuvoje erkės aktyviausios būdavo pavasarį ir vasaros pradžioje, vėliau būdavo šiokia tokia pauzė ir parazitai vėl suaktyvėdavo rugsėjį-spalį – kaip tik grybavimo sezono metu. Tačiau užpernai mokslininkai aptiko naują erkių rūšį, kurios aktyvumo pikas – liepa-rugpjūtis. Šios erkės taip pat platina erkinį encefalitą, nuo kurio jau galima pasiskiepyti ir BENU vaistinėse.

Tinkama intymi moters higiena ne tik užtikrina švarą ir komfortą, bet yra ir būtina sąlyga palaikyti sveikatą. Kalbėti apie intymią higieną drąsu vis dar ne kiekvienai, tačiau kuo daugiau patikimos informacijos, tuo lengviau tinkamai pasirinkti intymios zonos priežiūros priemones, laikytis sveikatai palankios rutinos, įsitikinusi BENU vaistininkė Inga Norkienė.

Vos tik atšyla orai, smarkiai padidėja vienos iš svarbiausių centrinės nervų sistemos infekcijų Lietuvoje grėsmė. Pernai jau kovo mėnesį registruoti pirmieji erkinio encefalito susirgimo atvejai. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų infekcinių ligų centro gydytoja Rasutė Paulauskienė sako, kad erkinis encefalitas yra klastinga liga, kuriai būdingi ilgalaikiai liekamieji reiškiniai, kartais sukeliantys ir neįgalumą. Ir nors virusą platinančių erkių gausėja, ligos išvengti galima – vakcinos nuo erkinio encefalito veiksmingumas siekia 98 proc., o pasiskiepyti jau galima ir BENU vaistinėse.

Atopinis dermatitas arba atopinė egzema yra odos niežėjimas, būdingas kūdikiams ir vaikams iki 5 metų, tačiau jis gali tęstis ir suaugus. Tai yra odos būklė, kuri gali būti genetiškai perduota šeimoje. Suaugusiems egzemą taip pat gali išsivystyti dirbant darbą, kuris reikalauja dažno rankų plovimo. Tačiau kas iš tiesų yra atopinis dermatitas ar atopinė egzema ir kaip tai atrodo?

Niekas nenuneigs, pykinimas – itin nemalonus jausmas. Pykinant apima silpnumas, pila šaltas prakaitas, oda išblykšta, gausėja seilėtekis, pulsas retėja, mažėja kraujospūdis. Tai sudėtingas procesas, kuriame dalyvauja ir centrinė nervų sistema, ir hormoninė reguliavimo sistema. BENU vaistininkas Marius Lukštaraupis sako, kad pykinimą ir vėmimą gali sukelti tiek fiziologinės, tiek psichologinės priežastys.

Renkantis kosmetiką, verta ne tik paskaityti produkto aprašymą ant pakuotės, bet ir atidžiau panagrinėti sudėtį. Nereikia išmanyti visų kosmetikoje naudojamų medžiagų, bet aktyviuosius ingredientus žinoti verta. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ekspertė Ramunė Uosienė sako, kad pavasarį verta didesnį dėmesį skirti odos drėkinimui, vitaminų poveikiui.

Pasitikrinkite, koks bus artimiausios BENU vaistinės darbo laikas balandžio 4-5 dienomis.