• 0

Tinklaraštis

Sveikata 2021-01-18

Vaistininkė paaiškina: dantų jautrumą gali paskatinti ir žiemiškas šaltis. Kaip sau padėti?

Lauke paspaudus šaltukui prasižiojate įkvėpti ir staiga dantis nugelia skausmas – tai pakankamai dažnas reiškinys. Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, net 92 proc. žmonių vargina jautrių dantų problema. Dažniausiai kenčia jauni – 25-40 m. žmonės, nes vyresniame amžiuje keičiasi danties struktūra ir ši problema sumažėja. Tačiau kas sukelia dantų jautrumą?

Grožis 2021-01-11

Saugome odą nuo šalčio!

Permainingi orai tampa tikru iššūkiu odai. Nors paprastai rūpinamės veido oda, tačiau nereikėtų pamiršti ir kitų atidengtų kūno vietų – rankų. Taip pat daugiau dėmesio reikia skirti ir lūpoms – jų oda yra ypač plona ir jautri, greitai reaguojanti į nepalankias aplinkos sąlygas ar nesubalansuotą mitybą.

Sveika gyvensena 2021-01-07

Miškas priima terapijai

Pastaruoju metu vis dažniau girdime magišką žodžių derinį „miško terapija“ ar „miško maudynės“. Pirmoji Lietuvoje miško terapijos gidė, Milos Monk slapyvardžiu pasivadinusi vertėja Liudmila Monkevičė atskleidžia, kad miško terapija – tai visų žmogaus juslių panardinimas į miško atmosferą.

Grožis 2020-12-28

Ekspertė pataria, kaip prižiūrėti nagus, kad ir be profesionalų pagalbos jie būtų sveiki ir gražūs

Apribojus grožio procedūras, ne vieną merginą ir moterį kamuoja klausimas: kaip visą šį laiką reikės išsaugoti gražius nagus? Šaltuoju metų laiku nagų būklė gali pastebimai suprastėti – jie linkę labiau sluoksniuotis ir lūžinėti. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ekspertė Ramunė Uosienė skuba nuraminti – tinkamai prižiūrint nagus ir apsaugant juos nuo aplinkos poveikio, ir be profesionalaus manikiūro bus galima džiaugtis sveikais ir gražiais nagais.

Sveikata 2020-12-22

Gyventojai šluoja virškinimo fermentus: vaistininkas pataria, kaip išvengti sunkumo skrandyje po švenčių

Kaip aktyviai gyventojai ruošiasi žiemos šventėms rodo ne tik užgultos elektroninės parduotuvės ar dovanų ir šventinių užkandžių pilni pirkėjų vežimėliai, bet ir preparatų virškinimui gerinti pardavimas. Kasmet prieš šventes virškinimo fermentų pardavimas vaistinėse išauga apie 40 proc., rodo BENU vaistinės duomenys. Vaistininkas Marius Lukštaraupis dalinasi patarimais, kaip užtikrinti, kad virškinimas atlaikytų šventinio stalo gausą ir įvairovę.

Grožis 2020-12-16

Netinkamas kaukių dėvėjimas ne tik neapsaugo nuo COVID-19, bet ir žaloja odą

Nors nuo pandemijos pradžios praėjo beveik metai, ne visi gyventojai išmoko tinkamai dėvėti apsaugines veido kaukes. Viena dažniausių klaidų – kaukės keičiamos per retai. BENU Sveikos odos instituto ekspertė Donata Švarcaitė sako, kad šaltuoju metu per ilgai dėvima kaukė ne tik neapsaugo nuo užsikrėtimo COVID-19, bet ir daro žalą veido odai. Besikaupianti drėgmė gali paskatinti odos paraudimą, spuogų atsiradimą, odos jautrumą ir uždegimą.

Sveikata 2020-12-11

Biomedicinos mokslų daktarė: kibti į kovą su liga reikia kuo anksčiau, tačiau nepersistenkite su vaistais

Nors sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis šiemet yra mažesnis nei pernai, pasigauti vis dar galima ne tik COVID-19, bet ir paprastą peršalimą sukeliančią infekciją. Biomedicinos mokslų daktarė ir BENU vaistininkė Aurima Stankūnienė pastebi, kad dažnas gyventojas, pajutęs pirmuosius peršalimo simptomus, linkęs vaistinėje teirautis visų įmanomų preparatų jiems lengvinti. Specialistė sako, kad tai klaida – ligą padės įveikti ne vaistų kiekis, o tinkamiausių priemonių pasirinkimas. Vaistininkė pataria kibti į kovą su liga nedelsiant, o priemonių pirmiausiai ieškoti namų vaistinėlėje.

Naujienos 2020-12-09

Vaikas prašo gyvūno: kaip elgtis?

Turbūt kiekvienas vaikas tėvų prašo gyvūno, o tėvai suka galvas: ar ryžtis, o pasiryžus, kaip pasirinkti gyvūną ir ką būtina žinoti apie jo priežiūrą. Apie tai pasakoja „PetCity“ klinikos ordinatorė Živilė Vilčiauskaitė ir gydytoja veterinarė Viltė Liaugminaitė.

Grožis 2020-12-02

SPA namuose: specialistė dalinasi grožio ritualais, kuriuos atliksite tiesiog namuose

Žodis SPA mums neatsiejamas nuo kurortų, grožio paslaugų centrų ir profesionalių kosmetologų, masažistų. Nepaisant to, kad dėl karantino SPA centrai uždaryti, SPA procedūrų atsisakyti nebūtina – jas galite perkelti į savo namus. Šiuo įtampos ir nerimo kupinu metu kaip niekada rekomenduojama atrasti laiko sau, atsipalaiduoti ir save palepinti. Pasak BENU vaistinės Sveikos odos instituto ekspertės Ramunės Uosienės, SPA procedūros namuose padės ne tik pasirūpinti savo oda, bet ir atgauti vidinę pusiausvyrą. Specialistė dalinasi SPA ritualais, kuriais pasilepinsite tiesiog namuose.

Grožis 2020-11-20

Sveikos odos instituto ekspertė: kodėl mūsų oda ima „dusti“ ir kaip jai padėti?

Jeigu vaizdas ryte veidrodyje nedžiugina, oda atrodo pavargusi, papilkėjusi ir praradusi jaunatvišką spindesį, greičiausiai jai skiriate per mažai dėmesio ir... gryno oro. Daugiau laiko leisdami namuose, iš vienos pusės, galime dažniau palepinti savo odą, iš kitos pusės, nesuteikiame jai labai svarbių elementų – gryno oro, saulės šviesos ir drėgmės. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ekspertė Ramunė Uosienė atkreipia dėmesį, kad odos priežiūrai, daugiau laiko leidžiant namuose, dėmesio nereikėtų mažinti, o didžiausi sveikos odos priešai šiuo metu – sausas oras ir deguonies trūkumas.

Sveikata 2020-11-16

Tyrimas: kas antras lietuvis pasenusiais vaistais atsikrato netinkamai

Pasenę, pasibaigusio galiojimo vaistai gali būti pavojingi sveikatai, todėl jų kaupti namuose nereikėtų. Nebereikalingus vaistus gyventojai turėtų pristatyti į vaistines, kurios pasirūpina tinkamu vaistų sunaikinimu. Tačiau BENU vaistinės inicijuotas tyrimas parodė, kad taip daro tik penktadalis gyventojų. Pusė apklaustųjų nurodė vaistus metantys į šiukšliadėžę ar sunaikinantys kitaip, pvz., nuleidžiantys į kanalizaciją. Vaistininkė Indrė Kolomyjskė paaiškina, kuo rizikuojame namuose laikydami ar netinkamai utilizuodami pasenusius vaistus ir ką daryti, kad vaistų reikėtų išmesti kuo mažiau.

Asmenybės 2020-11-12

Brigita – susidraugavusi su baltme

Būna jaunų žmonių, kurie patyrę tiek, jog, rodos, užtektų keliems žmonėms. Aktyvių, atvirų pasauliui, drąsių, kuriančių. Tokia yra ir Brigita Jagelavičiūtė, dabar jau buvusi skrydžių palydovė, apkeliavusi trečdalį pasaulio, dirbanti ir gyvenanti Dubajuje, su užsidegimu kurianti turinį socialinių tinklų platformose. Imbrigita pseudonimu žinoma mergina jau kurį laiką nebeslepia fakto, kad serga baltme, atvirkščiai – atvirai apie tai kalba ir myli save tokią, kokia yra.

Sveikata 2020-11-04

Artėja gripo sezonas: pasitikrinkite, ar namų vaistinėlėje turite jam visko, ko reikia

Įprastai gripo sezonas šalyje prasideda apie 40-ąją metų savaitę, t.y. rugsėjo pabaigoje – spalio pradžioje. Sausi ir šilti orai šiais metais gripo ir ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų sezoną pavėlino, tad dabar puikus metas pasitikrinti, ar esate jam pasiruošę. Gripo simptomai pasireiškia staiga, todėl pravartu namų vaistinėlėje turėti pagrindinius medikamentus, leisiančius kibti į kovą su liga nedelsiant. BENU vaistininkas Marius Lukštaraupis sako, kad pradėti reikėtų nuo atidžios namų vaistinėlės revizijos.

Grožis 2020-10-30

Moliūgas – ne tik Helovino puošmena, bet ir grožio šaltinis

Iš Jungtinių Amerikos Valstijų kilusi Helovino šventė paplito po visą pasaulį. Jeigu ir jūs ją švenčiate, greičiausiai namuose jau ritinėjasi moliūgas, kuris netrukus taps šventine namų puošmena. Tik neskubėkite išmesti iš moliūgo vidaus išskaptuotų sėklų – jos tikras vitaminų ir mineralų šaltinis. BENU Sveikos odos instituto ekspertė Ramunė Uosienė sako, kad, be daugybės kitų gerųjų savybių, moliūgų sėklos – puikus grožio šaltinis. Jose gausu tokių odai svarbių mikroelementų kaip cinkas ir vitaminas E.

Grožis 2020-10-26

Pleiskanos vargina kas ketvirtą: kada tai tik nedidelis diskomfortas, o kada jau reikia gydymo?

Ant pečių pabiręs „sniegelis“, galvos odos niežulys, greitai besiriebaluojantys plaukai – požymiai, rodantys pagreitėjusią odos raginio sluoksnio kaitą. Dėl jos odos paviršiuje formuojasi pleiskanos – odos ląstelių plokštelės, kurios matomos plika akimi, gali byrėti ant pečių. Tai kelia diskomfortą ir nepasitenkinimą savo plaukų būkle. BENU vaistinės apklausa parodė, kad pleiskanos vargina 1 iš 4 moterų, o apskritai savo plaukų būklę respondentės vertina 6,8 balais iš 10.

Naujienos 2020-10-20

Sostinėje nuo antradienio pradedamos dalyti jodo tabletės: vilniečiai jas nemokamai galės atsiimti vaistinėse

Nuo antradienio, spalio 20 d., vilniečiai vaistinių tinkluose „Eurovaistinė“, „Camelia“, „Gintarinė vaistinė“, „Norfos vaistinė“ ir „Benu“ gali nemokamai gauti kalio jodido tablečių, skirtų apsaugoti organizmą nuo žalingo radioaktyviojo jodo poveikio galimos radiacinės nelaimės atveju. Tabletės bus išduodamos visiems Vilniaus mieste gyvenamąją vietą deklaravusiems gyventojams, pateikusiems asmens tapatybę patvirtinantį dokumentą. Kalio jodido tabletės gyventojams dalijamos kaip prevencinė priemonė dėl artimiausiu metu veikti pradėsiančios Astravo atominės elektrinės (AE) Baltarusijoje. Jos skirtos apsaugoti skydliaukę nuo žalingo radioaktyviojo jodo poveikio.  

Sveikata 2020-10-13

Kvėpavimo takų apsauga – vienas iš patikimiausių būdų sumažinti užsikrėtimo riziką COVID-19 virusu

Peršalimo ligų sezonas šį rudenį kaip niekad kelia daug nerimo sveikatos priežiūros specialistams ir gyventojams. Augant susirgimų COVID-19 skaičiui, gyventojams vis dažniau kyla klausimas, ar karščiavimas ir kosulys – ne koronavirusinės infekcijos pradžia. Norėdami išvengti bereikalingo nerimo ir sumaišties, turime imtis prevencinių priemonių iš anksto: stiprinti savo imunitetą, laikytis higienos, vengti masinių susibūrimo vietų ir pasirūpinti kvėpavimo takų apsauga.

Grožis 2020-10-12

Odos jaunystei išsaugoti – hialurono rūgštis ir peptidai

Odos dehidratacija yra viena pagrindinių odos senėjimo priežasčių. Hialurono rūgštis sulaiko drėgmę elastino ir kolageno sluoksniuose, kurie sudaro pamatinį odos „karkasą“. Nuo hialurono kiekio organizme priklauso elastingos, stangrios, spindinčios odos išvaizda. Šiandien dauguma suvokia chirurginių intervencijų riziką, todėl ieško alternatyvių sprendimų.

Grožis

Visi įrašai šioje kategorijoje
Grožis 2021-01-11

Saugome odą nuo šalčio!

Permainingi orai tampa tikru iššūkiu odai. Nors paprastai rūpinamės veido oda, tačiau nereikėtų pamiršti ir kitų atidengtų kūno vietų – ...

Sveikata

Visi įrašai šioje kategorijoje

Intymu

Visi įrašai šioje kategorijoje

Asmenybės

Visi įrašai šioje kategorijoje

Naujienos

Visi įrašai šioje kategorijoje

Sveika gyvensena

Visi įrašai šioje kategorijoje
Sveika gyvensena 2021-01-07

Miškas priima terapijai

Pastaruoju metu vis dažniau girdime magišką žodžių derinį „miško terapija“ ar „miško maudynės“. Pirmoji Lietuvoje miško terapijos gidė, Milos Monk ...