Sveika gyvensena

Švenčių laikotarpis gali būti apgaulingas. Nors viskas spindi puošniais žaisliukais, juntama pakili ir džiugi nuotaika, tačiau pastebimai padaugėja ir nerimą ...

Pirtis – vienas didesnių žiemos malonumų, kai atšąla orai ir norisi pasišildyti. Apie šios pramogos naudą sveikatai žino kone kiekvienas ...

Seimui priėmus pluoštinių kanapių įstatymo pakeitimus, atsisakyta dabartinio apribojimo šiuos augalus auginti tik pluoštui, sėkloms ir sodininkystei. Nuo šiol bus ...

Fizinis aktyvumas yra itin svarbi gyvenimo dalis, kuri daro teigiamą įtaką ne tik kūnui, bet ir psichologinei sveikatai. Prasidėjus pasaulinei ...

Romantiškas pasivaikščiojimas vakare, parke palei upę ar išvyka į gamtą gali būti puiki proga pasimaitinti. Tik ne jums – o ...

Pavasarėjant ne vienas apsičiupinėja padidėjusį riebalinį sluoksnį ant pilvo ar kitų kūno vietų ir užsibrėžia tikslą sportuoti, labiau rūpintis mityba ...

Nuotolinis darbas prilipus prie kompiuterio ekrano, mažesnis judėjimas (nuvykti iki „darbo vietos“ užtenka iš miegamojo nuslinkti iki svetainės), ilgas buvimas ...

Organizmo detoksikacija – vienas iš labiausiai linksniuojamų terminų artėjant šiltajam sezonui. Vieniems tai badavimas, kitiems – įvairios sulčių dietos, tretiems ...