Sveika gyvensena

Seimui priėmus pluoštinių kanapių įstatymo pakeitimus, atsisakyta dabartinio apribojimo šiuos augalus auginti tik pluoštui, sėkloms ir sodininkystei. Nuo šiol bus ...

Fizinis aktyvumas yra itin svarbi gyvenimo dalis, kuri daro teigiamą įtaką ne tik kūnui, bet ir psichologinei sveikatai. Prasidėjus pasaulinei ...

Romantiškas pasivaikščiojimas vakare, parke palei upę ar išvyka į gamtą gali būti puiki proga pasimaitinti. Tik ne jums – o ...

Pavasarėjant ne vienas apsičiupinėja padidėjusį riebalinį sluoksnį ant pilvo ar kitų kūno vietų ir užsibrėžia tikslą sportuoti, labiau rūpintis mityba ...

Nuotolinis darbas prilipus prie kompiuterio ekrano, mažesnis judėjimas (nuvykti iki „darbo vietos“ užtenka iš miegamojo nuslinkti iki svetainės), ilgas buvimas ...

Organizmo detoksikacija – vienas iš labiausiai linksniuojamų terminų artėjant šiltajam sezonui. Vieniems tai badavimas, kitiems – įvairios sulčių dietos, tretiems ...

Šalti orai ir šildymas neatsiejami nuo išsausėjusio patalpų oro. Problema, kurią netrunkame pajusti vos spustelėjus šaltukui. Panašu, kad šią žiemą ...

Pastaruoju metu vis dažniau girdime magišką žodžių derinį „miško terapija“ ar „miško maudynės“. Pirmoji Lietuvoje miško terapijos gidė, Milos Monk ...