Elektrolitai

Elektrolitai padeda atkurti su prakaitu prarastus mineralus ir palaikyti skysčių pusiausvyrą. Jie gali praversti sportuojant, po didesnio fizinio krūvio ar gausiai prakaituojant. Kai elektrolitų trūksta, galite jausti silpnumą, nuovargį, mėšlungį ar mažesnę ištvermę.

BENU vaistinėje internete rasite skirtingų elektrolitų formų: miltelių, skysčių ir lašų. Taip pat yra variantų be cukraus ir pritaikytų skirtingiems poreikiams. Rinkdamiesi atkreipkite dėmesį į sudėtį, vartojimo formą ir savo fizinį krūvį. Jei dažnai jaučiate stiprų silpnumą, mėšlungį ar turite sveikatos sutrikimų, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.