Papildai

Pilnavertė mityba, aktyvus laisvalaikis, žemas streso lygis, pakankamas miego kiekis – tai geros savijautos pagrindai. Vis dėlto, ne kiekvienam pavyksta laikytis tokio gyvenimo būdo. Užtikrinti pakankamą maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų kiekį gali padėti maisto papildai.

Renkantis papildą rekomenduojama atsižvelgti į poreikį (besilaukiančioms moterims, žmonėms, turintiems širdies problemų, ir t. t.) paskirtį (sportui, lieknėjimui, grožiui ir t. t.), vartotojo amžių (vaikams, paaugliams, senjorams ir t. t.). Tačiau ko trūksta organizmui, geriausiai parodys kraujo tyrimai.