- Standartinis
- Pavadinimas A-Z
- Pavadinimas Z-A
- Pigiausia viršuje
- Brangiausia viršuje
- Naujausi viršuje
- Veikliosios medžiagos pavadinimas A-Z
- Nuolaida %
- Kiekis dėžutėje
- Įvertinimas
- Populiarumą
Mėgstamos prekės
Atsiprašome, mėgstamų prekių sąrašas pasiekiamas tik registruotiems vartotojams.
Prekių palyginimas
Į prekių palyginimą galite įtraukti daugiausiai 3 prekes. Pasirinkite prekę, kurią norite pakeisti.
Skatinantys plaukų augimą
Plaukų augimui skirti vitaminai ir maisto papildai papildo kasdienę mitybą medžiagomis, kurios svarbios normaliai plaukų būklei. Čia rasite papildų su biotinu, cinku, selenu, amino rūgštimis, kolagenu ir kitomis medžiagomis, kurios padeda palaikyti stipresnius ir sveikiau atrodančius plaukus.
Rinkdamiesi atkreipkite dėmesį į sudėtį, vartojimo formą ir rekomenduojamą vartojimo kursą. Galite rinktis kapsules, tabletes, gelius ar geriamus shotus pagal savo poreikius. Jei plaukai ilgai slenka ar silpnėja, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku. Jie padės išsirinkti jums tinkamiausius papildus ir kasdienės priežiūros priemones.
Skaityti daugiauFiltruoti
Standartinis
Rodoma: 1 - 18 iš 22
Rodoma: 1 - 18 iš 22
Kokie vitaminai geriausiai tinka plaukų augimui?
Vieno geriausio vitamino nėra. Dažniausiai svarbūs vitaminas D, biotinas, geležis, cinkas ir vitaminas C. Bet papildai padeda labiausiai tada, kai jums jų tikrai trūksta. Per didelis kai kurių medžiagų kiekis irgi gali pakenkti plaukams.
Ar vitaminai plaukų augimui iš tiesų veikia?
Taip, bet ne visada. Vitaminai ir papildai dažniausiai padeda tada, kai plaukų slinkimas ar lėtas augimas susijęs su konkrečiu trūkumu. Pavyzdžiui, biotinas naudingiausias tada, kai jo organizme stinga. Kolageno nauda plaukų augimui dar nėra aiškiai įrodyta.
Kokių vitaminų ar mineralų gali trūkti, jei slenka plaukai?
Plaukų slinkimas gali būti susijęs su vitamino D, biotino, vitamino B12, geležies ar cinko stoka. Bet priežastis gali būti ir kita: stresas, hormonų pokyčiai, ligos ar net mityba. Todėl prieš pradedant vartoti papildus verta atlikti kraujo tyrimus ir pasitikrinti bendrą sveikatos būklę.
Kas plaukams geriau, biotinas ar vitaminas B12?
Dažniau naudingesniu laikomas biotinas, nes jis susijęs su keratino gamyba. Keratinas yra svarbi plauko dalis. Vitaminas B12 veikia kitaip. Jis padeda kraujo gamybai ir deguonies pernašai, todėl plaukams svarbus netiesiogiai. Jo poveikis labiausiai juntamas tada, kai organizmui jo trūksta.
Ką valgyti, kad plaukai augtų stipresni ir sveikesni?
Svarbiausia ne vienas produktas, o visa mityba. Jums reikia pakankamai baltymų, gerųjų riebalų, vitaminų ir mineralų. Rinkitės kiaušinius, žuvį, liesą mėsą, ankštines daržoves, špinatus, uogas, riešutus ir sėklas. Šie produktai padeda gauti omega 3 riebalų rūgščių ir kitų plaukams svarbių medžiagų.