Kartais stebimasi, kaip jaunas žmogus gali būti jau nemažai patyręs tam tikroje srityje ir dalinasi savo patirtimi viešai, – kalbame apie tinklaraštininkus. Bet jei darbinę veiklą pradedi dar nesulaukęs pilnametystės arba, kas būdinga merginoms, pradedi domėtis maisto įtaka figūrai dar ankstyvos paauglystės metais – taip patirties ir prikapsi… Daug sekėjų turinčių feisbuko ir instagramo paskyrų „Nestoras maistas“ autorė, modelis Ieva Greičiūnaitė (24 m.) pati savo kailiu išbandė daugybę mitybos variantų, o dabar nuoširdžiai dalijasi savo patarimais ir kulinariniais atradimais su kitais.

Negąsdinsime tavęs, kad cukrus yra baltoji mirtis, ir kitais skambiais posakiais. Tikime, kad apie jo žalą organizmui girdėjai nemažai. Be atvangos smaližiaujant genda dantys, vargina spuogai, energijos ir nuovargio „šuoliai“ bei dar šimtas bėdų. Norint išvengti šių simptomų ir jaustis geriau, privalu sumažinti popietinę saldainių, sausainių ir pyragėlių kolekciją.

Trupinėlis cukraus pasaldina gyvenimą, suteikia energijos ir net pradžiugina, tačiau jo padauginę didiname riziką sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, trikdome rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme, skatinam blogojo cholesterolio gamybą ir, kai kurių tyrimų duomenimis, net vėžinių ląstelių dauginimąsi. Jau nekalbant apie tai, kad cukrus turi įtakos odos grožiui ir padeda auginti nepageidaujamus kilogramus.