Švenčių laikotarpis gali būti apgaulingas. Nors viskas spindi puošniais žaisliukais, juntama pakili ir džiugi nuotaika, tačiau pastebimai padaugėja ir nerimą išgyvenančių žmonių. Jį sukelia ne tik pasiruošimas šventėms, bet ir besibaigiantys metai, naujų pasitikimas, buvusių ir būsimų tikslų išsikėlimas. BENU vaistininkė Laura Mockutė dalijasi patarimais, kaip svarbu ateinančiais metais skirti laiko sau ir pasirūpinti savo emocine būsena.

Sugrįžti į intensyvesnių darbų ir mokslų ritmą po vasaros ne kiekvienam greitai pavyksta. Mūsų smegenys ir atmintis gali nespėti prisitaikyti prie staiga užplūdusio didesnio informacijos ir darbų srauto, įtampos, pagreitėjusio gyvenimo tempo.

„Esu visiškas darboholikas“, „Dirbu nuo septynių ryto iki dešimtos vakaro“, „Kasdien parsinešu darbo namo“, „Jaučiuosi tokia išsekusi“. Tikriausiai kiekvienas turime tokį draugą, kuris yra amžinai užsiėmęs, apkrautas darbais ir tikriausiai ne vienas iš mūsų pats esame tas draugas. Keista, tačiau darboholizmas tampa ne tik šiandienine liga, bet ir tam tikru pasididžiavimu. Kartodami, kad daug ir sunkiai dirbame tarsi suteikiame sau įvertinimą ir užsitikriname, kad esame nepakeičiami.