Infarktas: kaip atpažinti ir laiku suteikti pirmąją pagalbą?
Lietuvoje sergamumas širdies ligomis – vienas didžiausių Europoje ir tai nėra tik senjorų problema. Miokardo infarktas (arba kitaip širdies smūgis) vis dažniau ištinka ir jaunus, darbingo amžiaus žmones. Medikai tvirtina, kad pirmosios šešios valandos po infarkto yra gyvybiškai svarbios, todėl būtina žinoti pagrindinius jo požymius ir laiku pastebėjus nedelsiant suteikti pirmąją pagalbą.
Miokardo infarktas – tai širdies raumens (miokardo) ląstelių pažeidimas ir žūtis, kuriuos sukelia deguonies stoka dėl kraujotakos sutrikimo širdį maitinančiose kraujagyslėse.
Kaip pasireiškia miokardo infarktas? Požymiai
- Spaudimo, tempimo arba veržimo jausmas vienoje arba abejose krūtinės ląstos pusėse;
- Skausmas už krūtinkaulio ir jo plitimas į kaklą, žandikaulį, rankas, pečius ir nugarą;
- Skausmas trunka ilgai – nuo 20 minučių ik kelių valandų;
- Staigus kalbos, orientacijos, supratimo sutrikimas;
- Gausus prakaitavimas;
- Pykinimas, vėmimas;
- Smarkus širdies plakimas;
- Silpnumas ir galvos skausmas;
- Neišvengiamos mirties jausmas;
- Sąmonės netekimas.
Nedidelė dalis žmonių skausmo gali nejausti. Beskausmis infarktas dažniau pasitaiko tarp sergančiųjų cukriniu diabetu. Moterims infarktas dažniau gali pasireikšti šiais simptomais: dusuliu, pykinimu, vėmimu, nugaros ar apatinio žandikaulio skausmu.
Pirmoji pagalba
- Nedelsdamas skambink bendruoju pagalbos telefonu 112. Pirmąsias valandas po infarkto pavyksta atkurti sutrikusios širdies kraujotaką, todėl smarkiai sumažėja mirties tikimybė. Uždelsus suteikti profesionalią pagalbą atsiranda rizika, kad dėl deguonies stokos dalis širdies raumens gali apmirti. Nepatariama vykti į ligoninę savo transportu, juolab vairuoti automobilį pačiam.
- Atlaisvink drabužius. Nukentėjusiajam suteik tokią padėtį, kuri jam būtų patogi ir leistų lengviau kvėpuoti. Dažniausiai tai – pusiau sėdima padėtis, kai galva ir pečiai patogiai atremti, kojos sulenktos per kelio sąnarį.
- Sugirdyk aspirino tabletę. Sugirdyk 160–325 mg aspirino tabletę. Taip pat patariama po liežuviu įdėti nitroglicerino tabletę (0,5 mg kas 5 minutes iki 3 dozių).
- Pradėk gaivinimą. Jei pirmieji infarkto požymiai pasireiškė šeimos nariui, artimam draugui ar nepažįstamajam gatvėje ir matai, kad pradėjo trikti gyvybinės žmogaus funkcijos, tučtuojau kviesk medikus. Laukdamas jų pradėk gaivinimą – dirbtinį kvėpavimą ir širdies masažą. Nuolat stebėk gyvybines funkcijas: sąmonę, pulsą ir kvėpavimą. Užsirašyk bet kokį būklės ar elgsenos pokytį.
Infarkto prevencija
- Reguliariai tikrinkis širdies būklę pas gydytoją;
- Nerūkyk ir nepiktnaudžiauk alkoholiniais gėrimais;
- Tinkamai maitinkis ir sportuok;
- Venk sūraus ar daug pridėtinio cukraus turinčio, labai riebaus maisto, valgyk daugiau vaisių ir daržovių;
- Pasirūpink, kad tavo organizmas iš maisto ar maisto papildų gautų pakankamai omega 3 riebiųjų rūgščių;
- Nepervark, rask laiko geram poilsiui, tinkamai sureguliuok savo darbo ir miego režimą.
Nepamiršk, kad daug kas priklauso nuo paties žmogaus – pakeitus gyvenimo būdą ir elgsenos įpročius, galima išvengti iki 80 proc. infarkto atvejų.
