2020-01-09
2020-01-09
Ruduo ir žiema – žavus laikas, jei spėji pasimėgauti spalvingu lapų šokiu parkuose, romantiškais pasivaikščiojimais žėrinčio sniego paklotėmis, nutrūktgalviškais nuotykiais leidžiantis slidėmis ar rogutėmis nuo kalno. Tačiau, be viso šio grožio, vėsiuoju periodu mus taip pat lydi ir speigas, žvarbus vėjas, dirbtinis šildymas, dažni lauko ir vidaus temperatūrų kontrastai. Oras lauke ir patalpose tampa gerokai sausesnis, todėl veido odai tenka garinti vandenį, ji gali dehidratuoti, tapti šiurkšti, prarasti elastingumą ir atsparumą aplinkos poveikiui. Šaltyje net riebiausia oda yra linkusi į išsausėjimą, o itin jautriai odai gali grėsti net ir odos uždegimas.
Nepamirškite oda rūpintis ir iš vidaus. Šaltuoju sezonu kasdienę išgeriamo vandens dozę reiktų padidinti bent 20 procentų. Rinkitės (tik nepadauginkite) riebesnius maisto produktus, pvz., alyvuogių aliejų, graikinius riešutus ar avokadus. O štai kad ir kaip viliotų pasišildymas taure karšto vyno, nepiktnaudžiaukite – alkoholis sausina ir taip žiemos išdžiovintą odą.
Iš pirmo žvilgsnio galėtų pasirodyti, kad žiemą riebios odos savininkams pasisekė – pati oda dėl savo struktūroje esančio riebalinio sluoksnio turėtų būti natūraliai apsaugota nuo žvarbos. Deja, tai tik iš dalies tiesa. Nors riebią odą žiemą ir lengviau prižiūrėti nei sausą, tačiau ji, kaip ir bet kuri kita, šaltyje linkusi dehidratuoti, todėl kasdienę odos priežiūrą reikia pritaikyti šaltajam sezonui.
Pirmoji pagalba gerai odos būklei palaikyti – drėkiklis.
Svarbu, kad jis būtų ne aliejinio pagrindo ir sudėtyje turėtų vitamino E, kuris yra tikras išsigelbėjimas riebios odos savininkams. Drėkiklį tepkite vakare, prieš tai kruopščiai nuvalę veidą miceliniu vandeniu. Micelinio vandens sudėtyje esančios riebalų molekulės – micelės kaip magnetas sutraukia nešvarumus, riebalų perteklių, makiažo likučius, todėl jį naudodami džiaugsitės neužsikimšusiomis veido poromis, o drėkiklis bus geriau įsisavinamas.
Pasirūpinkite papildoma odos apsauga – riebesniu, bet ne itin riebiu, maitinamosiomis savybėmis pasižyminčiu kremu.
Jį tepkite ant švarios odos pusę valandos prieš išeidami į žvarbą. Riebiai odai tinkami kremai – vandens pagrindu, praturtinti žaliąja arbata, lazdynų riešutais, universaliąja hialurono rūgštimi. Tik atkreipkite dėmesį, kad kremo sudėtyje nebūtų alkoholio!
Kadangi mišri oda pasižymi savybėmis, būdingomis ir riebiai, ir sausai odai, būna sudėtinga rasti vieną universalią priemonę jai prižiūrėti. Išsiversti su viena priemone ypač keblu šaltuoju sezonu, kai odai reikia ypatingo dėmesio. Kartais tenka naudoti atskiras priemones sausos odos priežiūrai sausiems odos plotams (įprastai vadinamiems U zona: skruostams ir smakrui) ir skirtas riebiai odai – T zonoje: kaktai ir nosiai.
Odai prausti neprašausite pasirinkusios švelnų bealkoholį valiklį. Geriausia, jei jo sudėtyje dar būtų ir papildomų drėkinančių medžiagų. Ypač tiks micelinis drėkinamojo ir raminamojo poveikio vanduo. Nuvalius odą reikėtų kuo greičiau ją patepti drėkinamosiomis priemonėmis.
Prieš einant į lauką būtina pasirūpinti odos apsauga patepant ją kremu, kurio sudėtyje yra arbatmedžio ekstrakto, simondsijų aliejaus ar vitamino C.
Retsykiais naudinga palepinti veidą kauke. Mišriai odai rekomenduojama rinktis specialias kombinuotas kaukes (angl. multi mask). Šios kaukės pasižymi tuo, kad vienu metu skirtingose veido zonose veikia skirtingos veikliosios medžiagos, pasižyminčios specialiu konkrečiai veido zonai pritaikytu poveikiu. Taip jos sujungia ir užtikrina specifinius jūsų odos T ir U zonų poreikius ir yra tiesiog tobulas sprendimas mišrios odos priežiūrai palengvinti.
Jei jūsų oda atitinka normalios odos tipą, sveikiname, jums tikrai labai pasisekė! Visgi šaltuoju sezonu per daug atsipalaiduoti nereikėtų, nes, lauke siaučiant vėjams, o kambaryje – šildytuvams, visiems tenka atlaikyti nelengvą išbandymą.
Savo odai šaltį ištverti padėsite pasirinkusios vidutinio riebumo drėkiklį su vitaminais E ir C, hialurono rūgštimi ar kviečių gemalais. Drėkiklį tepkite vakare, nupraususios odą kreminės faktūros pieneliu, kurio sudėtyje būtų drėkinamųjų medžiagų. Putojančius gelinius prausiklius atidėkite šiltajam sezonui.
Taip pat puiki priemonė odos drėgmės balansui atstatyti, sustiprinti natūralų atsparumą šalčiui yra raminamųjų savybių turintis veido tonikas, kurio sudėtyje nėra alkoholio. Jei jo dar nenaudojote, rekomenduojame pamėginti bent šaltuoju metų periodu. Toniko nauda įvairialypė – jis pašalina po prausimosi likusius nešvarumus, siaurina poras, reguliuoja odos pH ir paruošia ją riebesnio kremo tepimui. Todėl toniką verta įtraukti ir į rytinę, ir į vakarinę veido priežiūros rutiną.
Ryte prieš išeidamos iš namų patepkite veidą kremu, turinčiu vitaminų A, E ir natūralių lipidų, kurie padės odai išlaikyti natūralią apsaugą.
Vėsiuoju periodu oda vidutiniškai praranda apie ketvirtį savo gebėjimo išsaugoti drėgmę, o tai gali turėti liūdnų pasekmių, jei jūsų oda iš prigimties sausa. Nenuostabu, kad pagrindinė sausos odos priežiūros taisyklė: drėkinti, drėkinti ir dar kartą drėkinti!
Šerkšnui ėmus puošti langus, savo rytus pradėkite prausdamos veidą kreminės faktūros pieneliu, praturtintu glicerinu, hialurono rūgštimi ir keramidais. Jie sustiprins natūralų odos gebėjimą išlaikyti drėgmę.
Paskui gausiai patepkite veidą sausai odai skirtu drėkikliu, prisotintu antioksidantų (vitamino C, vynuogių ekstrakto ir retinolio).
Likus mažiausiai pusei valandos prieš einant į žvarbą, tepkite odą riebiu kremu, pvz., avokado aliejaus ar taukmedžių sviesto pagrindu. Toks kremas apsaugos veidą nuo nušalimo ir sušvelnins sniego padarinius, ypač jei jūsų oda linkusi pleiskanoti.
Jei dienos metu laiką leidžiate uždaroje patalpoje, rekomenduojame dar papildomai kremu sudrėkinti veidą. O vakare kruopščiai nuvaliusios makiažą ir prisikaupusius nešvarumus sausai odai skirtu miceliniu vandeniu, vėl gausiai tepkite veidą drėkikliu.
Bent kartą per savaitę rekomenduojamas papildomas intensyvus drėkinimas naudojant sausai odai šaltuoju sezonu skirtą veido kaukę.
Straipsnis publikuotas 2019/2020 metų rudens-žiemos „Laikas sau“ numeryje.
Viso:
