SOS: išsiplėtę kapiliarai

Išsiplėtę kapiliarai ir dėl to raustanti oda – ne tik estetinis, bet ir emocinis nepatogumas. Turbūt, tikrai nesvajoji raudonuoti svarbaus susitikimo ar pristatymo metu?.. Visgi mintys apie tai, ar skruostai neliepsnoja, dažnai tik suintensyvina raudonį. Tad ką daryti, kad veido raudonis vargintų mažiau?

Ligos priežastys

Mūsų kapiliarai, lemiantys skruostų raudonį, išsiplečia tada, kai kraujagyslių sienelės praranda elastingumą. Jos išryškėja, geriau matosi veide, todėl jis greičiau ir lengviau parausta, peršti ar net degina.

To priežastys – tiek genetinės, paveldimos, tiek nulemtos išorės veiksnių. Išsiplėtę kapiliarai dažniau vargina šviesaus gymio, jautrią odą turinčius žmones. Su veido raudoniu taip pat vargsta asmenys, vartojantys kraujagysles plečiančius vaistus, turintys aukštą kraujospūdį ar vartojantys antihistamininius tepalus su kortikosteroidais (nuo stiprių alerginių reakcijų).

Ne paskutinę vietą išsiplėtusių kapiliarų „kaltininkų“ sąraše užimta ir netinkama mityba, žalingi įpročiai, tokie kaip rūkymas, bei apsauginių odos priemonių ignoravimas. Dažnai vartojant gėrimus, prisotintus angliarūgštės, jų burbuliukai intensyviai plečia kraujagysles ir poras. Paplūdimyje ar soliariume lepinantis saulės voniomis, prieš tai nepasitepus apsauginiu kremu, situacija tampa dar prastesnė: veido oda sausėja, plonėja, greičiau trūksta, todėl išryškėja kraujagyslės.

Kad skruostai neraustų

Žinoma, tam tikrų įpročių gali atsisakyti, pavyzdžiui, gazuotus gėrimus keisti į sultis ar prieš lepinantis saule naudoti apsauginį kremą. Visgi, ką daryti tada, jei išsiplėtę kapiliarai – „dovana“, perduota su genais, ar įgyta dėl turimų gretutinių ligų? Šie patarimai padės suvaldyti veido raudonį.

Saugokis šalčio ir vėjų. Šaltas, gūsingo vėjo lydimas oras pažeidžia kraujagysles. Tad, atėjus rudens darganai, naudok kiek riebesnį, maitinamąjį kremą. Juo visada pasitepk prieš išeidamas į lauką. Nepraleisk šios procedūros, antraip prie odos raudonio prisidėti gali ir jos šerpetojimas, išsausėjimas.

Venk staigių temperatūros skirtumų. Visam mūsų organizmui – taip pat ir odai – reikia prisitaikyti prie pakitusios temperatūros. Staigūs jos skirtumai, pavyzdžiui, iš pirties išlėkus į lauką, ne į naudą, turint išsiplėtusius kapiliarus. Pasistenk apsaugoti odą nuo šoko ir pirties, saunos procedūras ar staigius išlėkimus į lauką išbrauk iš savo dienotvarkės. 

Raudonio maskavimui – žalia spalva. Jei žinai, kad laukia svarbi proga, ir nori paslėpti raudonį, naudok kremus, veido maskuoklius su žaliu atspalviu. Svarbu: žalios spalvos maskuoklį tepk saikingai, nepadaugink, antraip oda atrodys papilkėjusi. Skruostus gali paryškinti šiltos spalvos bronzantu – skaistalų nebereikia, nes skruostai rausta natūraliai.

Nepiktnaudžiauk priemonėmis nuo alergijos. Antihistamininiai preparatai su kortikosteroidais, tepant juos ilgai ir dideliais kiekiais, gali išploninti odą. Dėl to plečiasi kapiliarai, atsiranda strijos, pradeda varginti raudonis. Priemones su kortikosteroidais ant odos naudok tik gydytojui paskyrus, mažomis dozėmis ir nustatytą laiką – nepratęsk jo tik todėl, kad neva blogiau nebus. Tai tikrai gali pakenkti odai.

„Atsijunk“ nuo mąstymo apie raudonį.Nuolat galvojant „Kaip čia neparaudus“ skruostai tik dar labiau liepsnoja. Tad svarbiu metu nukreipk šią minti į ką kitą, tarkime, susitikimo metu, paskaičiuok, kiek mėlynų daiktų yra kambaryje. Jei skruostai ir paraus – dėl to nesuksi galvos.