Ji ryški, ekspresyvi, intriguojanti, kartais – šokiruojanti. Jos neįmanoma nepastebėti – nepranyksta net Londono gatvėmis plaukiančioje minioje. Kas jau kas, o Katrina Knizikevičiūtė žino, kaip siekti savo svajonių ir nuversti kalnus. „Siekti savo svajonių dažnai trukdo nerimas ir baimė“, – sako prekės ženklo „Bajoras“ autorė ir dizainerė Katrina Knizikevičiūtė, išsilaisvinusi iš abejonių, pažabodama aistrą kurti. Kūrybinės laisvės siekis atvedė menininkę į sėkmę ir nudažė jos gyvenimą ryškiomis spalvomis.

Vėstant orams, daugelis pradedame mąstyti apie artėjantį virusų ir peršalimų sezoną. Skubėdami jam pasiruošti ir sustiprinti organizmą, galime padaryti nemažai klaidų. Kaip sako BENU vaistininkė Audronė Ziemelytė svarbu ne tik, kokius vitaminus ir kiek gauname, tačiau ir kaip juos vartojame. Netinkamas vitaminų vartojimas, nederinimas su maisto produktais ar gėrimais, visas pastangas sustiprinti organizmą gali paleisti vėjais.

Nors vitaminų ar mineralų perdozavimas pasitaiko retai, perdozavimo pasekmės gali būti net stipresnės nei jų stoka. Dažniausiai maisto papildų žmonės perdozuoja nesilaikydami rekomendacijų, norėdami kuo greičiau pašalinti tam tikro mineralo ar vitamino trūkumą. Profesionalai pataria, jog šio tikslo geriausiai pasiekti ne didinant dozę, o nuosekliai reguliariai vartojant rekomenduojamą paros normą.