Aktualijos

Kai plyšta galva: kas sukelia skausmą ir kaip jo išvengti?

Ko gero, visiems pažįstama situacija, kai artėja darbo pabaiga, bet veja dar daugybė nebaigtų reikalų, merkiasi akys, o galva, atrodo, tuos sprogs lyg oro balionas. Dažnas prie galvos skausmo esame įpratę ir neteikiame jam didelės reikšmės – išgeriame vaistų, ir problemos nėra. Vis dėlto, vertėtų aiškintis, kas sukelia galvos skausmą, kad galėtume jo išvengti ir […]

Skaityti daugiau
25.04.2017
Komentarų nėra

Ar vitaminas C gali sukelti alergiją?

Komentuoja: Kauno budinčios „BENU vaistinės“ vadovė Inga Norkienė Iš tiesų, vitamino C nauda organizmui yra neginčijama – per dieną suaugusiems rekomenduojama suvartoti 75–90 mg vitamino C. Jis būtinas kaulams, veikia kaip antioksidantas, padeda palaikyti organizmo funkcijas, įsisavinti geležį ir kovoti su peršalimu. Deja, nei mano, nei tavo kūnas vitamino C pats pasigaminti negali, todėl jo […]

Skaityti daugiau
21.04.2017
1 komentaras

Negaliu užmigti: ką daryti, kai avių skaičiavimas nebepadeda?

Stengiesi eiti miegoti kuo anksčiau, tačiau naktį kelis kartus pabundi kankinamas įkyrių minčių apie kasdienius rūpesčius? Specialistų teigimu, užsitęsusi nemiga gali sufleruoti apie kraujotakos arba nervų sistemos ligas, todėl būtina apsilankyti pas medicinos specialistą ir atlikti reikiamus tyrimus. Epizodiškai (pervargus, patyrus daug stiprių emocijų) nemiga gali varginti ir sveikus žmones. Įprastai nemigą sukelia: nerimas, viršvalandžiai […]

Skaityti daugiau
18.04.2017
Komentarų nėra

Insultas: pirmieji požymiai ir pagalba

Insultas, kitaip vadinamas smegenų infarktu, įvyksta staiga užsikimštus galvos smegenis maitinančiai kraujagyslei. Lietuvoje tai antroji pagal dažnumą kraujagyslių liga, kurios atvejų daugiausia tarp senyvo amžiaus žmonių, tačiau pasitaiko ir jauniems gyventojams. Laiku, per 3-6 valandas, suteikus visą reikalingą pagalbą, insulto pažeidimus galima atstatyti. Todėl labai svarbu žinoti pagrindinius jo požymius ir juos pastebėjus nedelsiant kviesti […]

Skaityti daugiau
13.04.2017
Komentarų nėra

Pavasarinė depresija: kai liūdna net saulei šviečiant

Atėjus pavasariui viskas atgimsta ir pasaulis bemat nusidažo sodriomis spalvomis. Atrodo, nėra geresnio meto jaustis puikiai. Deja, drauge su ilgėjančiomis dienomis ir vis labiau šildančiais saulės spinduliais ne vieną pasiveja keistas nuovargio, apatijos, nerimo ir liūdesio jausmas. Nors viskas aplinkui šaukia, kad saulei šviečiant tiesiog privalu jaustis gerai, o kai lyja ir šalta, liūdna gali […]

Skaityti daugiau
11.04.2017
Komentarų nėra

Populiariausi tekstaiPeržiūrėti viską