Aktualijos

Elijus: „Negalėjau pripažinti savo priklausomybės ir to, kad man reikalinga pagalba“

Elijaus istorija nėra lengva. Vartoti narkotikus jis pradėjo savaitgaliais, nerūpestingų vakarėlių metu. Jų dozės, svaiginimosi kartai vis dažnėjo. Po aštuonerių metų, sėdėdamas apleistame sandėliuke, praradęs viską, ką turėjo, jaunas vyras suprato, kad nebenori gyventi. Laimė, vėliau prie šio sakinio jis pridėjo žodį taip – taip gyventi nebenori. Šiandien Elijus gali džiaugtis ir didžiuotis savimi. Jis […]

Skaityti daugiau
29.12.2017
Komentarų nėra

Pakirkšnutės: mielas pavadinimas, nemieli simptomai

Daugelis žmonių yra girdėję mielai skambantį ligos pavadinimą – pakirkšnutės. Visgi tie, kuriems teko susidurti su šia liga, žino, jog daugelis simptomų toli gražu nėra mieli ir malonūs. Kas gi tos klastingosios pakirkšnutės, kaip jas atpažinti ir ko imtis, siekiant visam laikui atsisveikinti? Pakirkšnutės – kas jos? Pakirkšnutėmis (kirkšninėmis utėlėmis) vadinamos 1–2 mm dydžio plokščiosios […]

Skaityti daugiau
27.12.2017
Komentarų nėra

Ką daryti nualpus žmogui?

Ar kada teko atsidurti situacijoje, kai prieš akis kažkas nualpo ir nė nežinojai, ką daryti? Nualpimas – vienas dažniausiai pasitaikančių sveikatos sutrikimų. Jis retai kada užklumpa netikėtai: prieš tai jaučiamas pykinimas, svaigsta galva, spengia ausyse ar aptemsta akyse. Svarbu žinoti, ką daryti nualpus žmogui ir kada būtina kviesti medikus.   Kodėl alpstame? Nualpti galima dėl […]

Skaityti daugiau
22.12.2017
Komentarų nėra

Naujo gyvenimo pradžia: kaip svajones paversti įpročiais?

„Daug sportuosiu ir numesiu svorio“, „per mėnesį perskaitysiu bent vieną knygą“, „daugiau laiko skirsiu kultūros renginiams ir kelionėms“, „būsiu tvarkinga“… ar jau pradėjai pildyti savo Naujųjų metų pažadų sąrašą? Artėjant didžiosioms metų šventėms prisižadame sau dešimtis dalykų. Visa širdimi tikime, kad vos išaušus sausio pirmosios rytui gyvenimas kardinaliai pasikeis. Deja, didžioji pažadų dalis taip ir […]

Skaityti daugiau
19.12.2017
Komentarų nėra

Vitamino C trūkumas: kaip jį atpažinti?

Komentuoja vaistininkė Audronė Levickienė Vitaminas C, dažnai vadinamas askorbo rūgštimi, yra vandenyje tirpus vitaminas, saugantis mus nuo laisvųjų radikalų žalos. Jų veikiami esame dėl užteršto oro, cigarečių dūmų, ultravioletinių spindulių, prastos mitybos. Vitaminas C organizme funkcionuoja kaip antioksidantas, apsaugantis jį nuo pavojingų ligų, kurias ir sukelia laisvieji radikalai. Apžvelkime, kada galima įtarti šio svarbaus vitamino […]

Skaityti daugiau
15.12.2017
Komentarų nėra

Populiariausi tekstaiPeržiūrėti viską