Aktualijos

Ar vitaminas C gali sukelti alergiją?

Komentuoja: Kauno budinčios „BENU vaistinės“ vadovė Inga Norkienė Iš tiesų, vitamino C nauda organizmui yra neginčijama – per dieną suaugusiems rekomenduojama suvartoti 75–90 mg vitamino C. Jis būtinas kaulams, veikia kaip antioksidantas, padeda palaikyti organizmo funkcijas, įsisavinti geležį ir kovoti su peršalimu. Deja, nei mano, nei tavo kūnas vitamino C pats pasigaminti negali, todėl jo […]

Skaityti daugiau
21.04.2017
1 komentaras

Negaliu užmigti: ką daryti, kai avių skaičiavimas nebepadeda?

Stengiesi eiti miegoti kuo anksčiau, tačiau naktį kelis kartus pabundi kankinamas įkyrių minčių apie kasdienius rūpesčius? Specialistų teigimu, užsitęsusi nemiga gali sufleruoti apie kraujotakos arba nervų sistemos ligas, todėl būtina apsilankyti pas medicinos specialistą ir atlikti reikiamus tyrimus. Epizodiškai (pervargus, patyrus daug stiprių emocijų) nemiga gali varginti ir sveikus žmones. Įprastai nemigą sukelia: nerimas, viršvalandžiai […]

Skaityti daugiau
18.04.2017
Komentarų nėra

Insultas: pirmieji požymiai ir pagalba

Insultas, kitaip vadinamas smegenų infarktu, įvyksta staiga užsikimštus galvos smegenis maitinančiai kraujagyslei. Lietuvoje tai antroji pagal dažnumą kraujagyslių liga, kurios atvejų daugiausia tarp senyvo amžiaus žmonių, tačiau pasitaiko ir jauniems gyventojams. Laiku, per 3-6 valandas, suteikus visą reikalingą pagalbą, insulto pažeidimus galima atstatyti. Todėl labai svarbu žinoti pagrindinius jo požymius ir juos pastebėjus nedelsiant kviesti […]

Skaityti daugiau
13.04.2017
Komentarų nėra

Pavasarinė depresija: kai liūdna net saulei šviečiant

Atėjus pavasariui viskas atgimsta ir pasaulis bemat nusidažo sodriomis spalvomis. Atrodo, nėra geresnio meto jaustis puikiai. Deja, drauge su ilgėjančiomis dienomis ir vis labiau šildančiais saulės spinduliais ne vieną pasiveja keistas nuovargio, apatijos, nerimo ir liūdesio jausmas. Nors viskas aplinkui šaukia, kad saulei šviečiant tiesiog privalu jaustis gerai, o kai lyja ir šalta, liūdna gali […]

Skaityti daugiau
11.04.2017
Komentarų nėra

Alergenai namuose. Ką daryti, kad jų būtų mažiau?

Pastebi, kad vis dažniau namuose ima perštėti akis, užgula nosis, kamuoja kosulys, pasunkėja kvėpavimas? Šie įkyrūs, gyventi patogiai trukdantys simptomai leidžia įtarti, kad esi alergiškas…namams. Tiksliau, juose įsikūrusiems nematomiems gyventojams – dulkių erkutėms. Paprastai sveikatai jos problemų nekelia, tačiau alergiškiems žmonėms gali išprovokuoti akių vokų uždegimą, niežtinčius odos bėrimus, alerginės astmos priepuolius. Čiaudulys, akių niežėjimas […]

Skaityti daugiau
06.04.2017
Komentarų nėra

Populiariausi tekstaiPeržiūrėti viską