Tinklaraštis

Nors menopauzė yra reikšminga moters gyvenimo dalis, galinti trukti ne vienerius metus, apie šį svarbų etapą neretai vengiama kalbėti. Į specialistus pagalbos kreipiasi taip pat ne visos. Specialistės aptarė dažniausius menopauzės simptomus ir jų poveikį kasdieniam gyvenimui, papasakojo, kaip atpažinti artėjančią menopauzę, atskleidė, kodėl moterys dažnai nelinkusios atvirauti, ir patarė, kokie kasdieniai įpročiai bei preparatai gali padėti palaikyti gerą savijautą šiuo laikotarpiu.

Šiuolaikinėje medicinoje žarnyno sveikata pripažįstama vienu pamatinių geros savijautos veiksnių. „Teleklinikos“ bendrosios praktikos slaugytoja Evelina Joniškienė pabrėžia, kad tai dinamiška sistema, nuo kurios priklauso ne tik sklandus virškinimas, bet ir imuninis atsakas, energijos apykaita bei psichoemocinis stabilumas.

BENU fizinės vaistinės gegužės 1 ir 3 dienomis dirbs kitokiu grafiku. Negaiškite laiko, trypčiodami prie vaistinės durų, ir iš anksto išsiaiškinkite, kokiu metu dirbs Jums reikiama vaistinė, arba prekes užsisakykite internetu.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, šiandien nuo demencijos kenčia daugiau kaip 55 milijonai žmonių, o artimiausiais metais šis skaičius tik augs. Demencija vis dar laikoma natūralia senėjimo dalimi, o pirmieji ligos požymiai neretai lieka nepastebėti arba nurašomi nuovargiui, išsiblaškymui, užmaršumui ar amžiui. Specialistės paaiškino, kaip vystosi demencija, kaip atpažinti pirmuosius simptomus, papasakojo apie veiksnius, kurie didina ligos riziką, ir atskleidė, kokios medžiagos bei kasdieniai įpročiai yra svarbūs smegenų sveikatai palaikyti.

Fizinių BENU vaistinių darbo laikas šv. Velykų (balandžio 5–6 d.) metu. Jei reikalinga vaistinė tądien nedirbs, raginame apsipirkti internetu.

Nuolatinis nuovargis, silpnumas ar prastesnė koncentracija dažnai nurašoma stresui ir įtemptam gyvenimo ritmui, tačiau Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, net apie milijardas žmonių kenčia nuo geležies stokos, o dalis jų apie tai nė neįtaria. Ypač dažnai su šia problema susiduria moterys – kai kuriose šalyse iki 40 proc. moterų nustatomas sumažėjęs geležies atsargų kiekis organizme. Specialistės paaiškino, kokie įpročiai trukdo įsisavinti geležį bei kokie simptomai išduoda trūkumą, ir atskleidė, kodėl neretai jis nepasireiškia jokiais požymiais.

Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo dieną, kovo 11-ąją, BENU vaistinės dirbs kiek kitokiu grafiku nei įprastai. Sužinok, kuriuo metu dirbs artimiausia vaistinė.

Sužinokite BENU fizinių vaistinių darbo laiką Lietuvos valstybės atkūrimo dieną, vasario 16-ąją.

Parduotuvių lentynos lūžta nuo dekoratyvinės kosmetikos gausos, o patrauklios akcijos ir nuomonių formuotojų turinys socialiniuose tinkluose perša mintį, kad namuose būtina turėti kone visą kosmetikos salono pasiūlą. Noras gražiai atrodyti skatina kaupti produktus ne visada susimąstant, ką iš tiesų saugu tepti ant veido odos, kuri žiemos metu ir taip patiria daug išbandymų. Specialistės patarė, kaip nepasiklysti dekoratyvinės kosmetikos džiunglėse, papasakojo, kokią žalą odai gali sukelti nekokybiška ar pasenusi kosmetika, ir atskleidė, kodėl vaikų oda reikalauja ypatingos apsaugos.

Gruodžio 24, 25, 26, 31 d. ir sausio 1 d. BENU vaistinės dirbs kitokiu grafiku. Sužinokite, kuriuo metu dirbs artimiausia BENU vaistinė.

Vis daugiau žmonių renkasi po eglute dėti vitaminus ir maisto papildus. Tai atrodo praktiška ir rūpestinga dovana. Tačiau kaip nepaklysti papildų miške ir išsirinkti, ką įteikti, kad dovana būtų iš tiesų naudinga? Specialistai atskleidė, kokius maisto papildus dovanoti saugiausia, paaiškino, į ką atsižvelgti juos renkantis, ir patarė, kokioms žmonių grupėms papildų geriau nedovanoti.

Lapkričio 1–2, visų šventųjų dienomis, kai kurios fizinės BENU vaistinės dirbs pakitusiu grafiku. Sužinokite, kada dirbs Jums artimiausia vaistinė, arba apsipirkite benu.lt

Rugpjūtį daugelis šeimų ima jausti artėjančio rudens nuotaikas – tiek vaikai, tiek suaugusieji turi vėl prisitaikyti prie mokyklos ar darbo režimo. Po vasaros dažnai išsibalansuojame: pasikeičia miego ritmas, mityba, o kai kuriuos pradeda varginti nerimas. Specialistės pasakoja, kokie ženklai rodo, kad ruduo gali tapti iššūkiu, ir atskleidžia, kaip šį laiką paversti galimybe pasirūpinti savo psichologine bei fizine sveikata.

Nors visi žinome apie apsaugos nuo saulės svarbą, nudegimų vis tiek neišvengiame – po maudynių pamirštame pakartotinai pasitepti kremu ar tiesiog per ilgai užsibūname kaitroje. Nudegusi oda – tai ne tik laikinas paraudimas ir diskomfortas: pakartotiniai nudegimai kelia ilgalaikę žalą, didina odos senėjimą ir net melanomos riziką. Specialistės pataria, kaip gelbėti odą nudegus, paaiškina, kuo skiriasi skirtingų laipsnių nudegimai, ir atskleidžia, kodėl liaudiškos priemonės, tokios kaip kefyras ar aliejus, gali pridaryti daugiau žalos nei naudos.

Išsiaiškink, kuriuo metu BENU vaistinės dirbs per Žolines, liepos 15 d.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 1,28 mlrd. žmonių serga hipertenzija, kitaip tariant, turi aukštą kraujospūdį. Tyliuoju žudiku praminta hipertenzija tokį pavadinimą įgijo todėl, kad net ir turėdami aukštą kraujospūdį žmonės ilgą laiką gali nejausti jokių simptomų. Specialistės papasakojo, kada diagnozuojama hipertenzija, kas ją sukelia, bei pasidalino, kaip teisingai pamatuoti kraujo spaudimą ir kaip dažnai reikėtų jį stebėti.

Nors melanoma tarp vyrų yra trečias pagal paplitimą vėžys, o tarp moterų – antras, į saulės spindulius neretai numojame ranka.  Dažnas ne tik neskuba teptis apsauginėmis priemonėmis, bet ir ilgiausiai deginasi, tepasi įdegį stiprinančiais aliejais. Specialistės atskleidė, kiek laiko praleisti saulėkaitoje rekomenduojama skirtingų odos tipų žmonėms, kaip atpažinti pirmuosius klastingo vėžio simptomus ir kaip tinkamai prižiūrėti savo odą, jeigu norime apsaugoti ją nuo melanomos bei ankstyvo senėjimo.

Atsižvelgus į gyventojų skaičių, Lietuva pirmauja pasaulyje pagal sergamumą erkiniu encefalitu. Remiantis naujausiais duomenimis, sergamumas mūsų šalyje siekia beveik 21 atvejį 100 tūkst. gyventojų ir šie rodikliai nuolat auga. Specialistai papasakojo, kaip atskirti pirmuosius erkinio encefalito ir Laimo ligos simptomus, priminė apie skiepų svarbą bei jų eigą, ir atskleidė, kaip taisyklingai ištraukti jau įsisiurbusią erkę.

Pavasarį, atšilus orams, derėtų pasirūpinti ir tinkama veido apsauga, pertvarkyti savo odos priežiūros rutiną ir įvesti produktų, kurie padės pasiruošti vasarai. Kai saulė tampa aktyvesnė, dažną kamuoja išsausėjusi, pleiskanojanti, išblyškusi oda, gali pasireikšti ir atopinis dermatitas. Specialistės įvardijo pagrindinius pavasario iššūkius odai, patarė, kaip juos įveikti, ir papasakojo apie dažniausiai daromą klaidą, itin kenkiančią mūsų odai.

Lietuvos valstybės atkūrimo dieną fizinės BENU vaistinės dirbs kiek kitokiu grafiku. Išsiaiškink, kuriuo metu dirbs tau artimiausia vaistinė.