Paieškos rezultatai "vita b12"
Startavo gripo sezonas: paneigė populiariausius mitus apie ligą ir atskleidė naujieną, aktualią turintiems vaikų
Su vėstančiais orais prasidėjo ir gripo sezonas, statistiškai trunkantis nuo spalio iki gegužės mėnesio. Remiantis Lietuvos Higienos instituto duomenimis, 2023–2024 ...
Odos ilgaamžiškumui įtaką daro ir genetika, ir oro sąlygos: specialistės pataria, kaip pristabdyti jos senėjimą
Odai senstant išlaikyti ją stangrią ir elastingą tampa vis didesnis iššūkis, o jos būklė vis labiau priklauso nuo gausybės faktorių: ...
Vasariški saulės ir vabzdžių „bučiniai“ gali sugadinti kokybiškiausią poilsį. Kaip to išvengti ir ką daryti, jei jau buvai „pabučiuotas“?
Vasaros laikotarpiu, kai šalyje vis labiau įsivyrauja karščiai, net ir maloniausią poilsį gali sugadinti neatsargus pabuvimas gamtoje, kuomet netikėtai yra ...
Apsauginis kremas nuo saulės – rūšys, poveikis ir naudojimo būdai
Ar žinote, kokį poveikį UV spinduliuotė daro odai? Kasdien būnant saulėje, oda gali ne tik įgauti gražų įdegį, bet ir ...
Lakštinės veido kaukės: kodėl jos tokios populiarios ir ką vertėtų žinoti apie jų naudojimą?
Itin išpopuliarėjusios lakštinės veido kaukės – nebrangus būdas pasidaryti atpalaiduojančią SPA odos procedūrą tiesiog namuose. Tokios kaukės yra gali padėti ...
Probleminės odos priežiūra: kokių kasdienės rutinos žingsnių vertėtų nepraleisti?
Odos problemos – veido raudonis, pigmentinės dėmės, aknė – vargina ne vieną. Jų atsikratyti mėginama išbandant įvairias kosmetikos priemones ir ...
Planuojate nėštumą: į ką atkreipti dėmesį ir kaip jam pasiruošti?
Šeimos kūrimas – vienas svarbiausių gyvenimo įvykių, kuris daliai porų tampa nemenku iššūkiu ir santykių išbandymu. Pradėjus planuoti kūdikį dažnai ...
Vartojate antibiotikus? Specialistų rekomendacijos padės atkurti žarnyno mikroflorą ir imunitetą
Antibiotikai – antimikrobiniai vaistai, skirti naikinti bakterijas ir taip gydyti infekcijas, yra laikomi vienu svarbiausių XX a. atradimų, išgelbėjusių milijonus ...
Lietuviai atidžiau rūpinasi burnos sveikata: specialistai sulaukia vis daugiau klausimų
Dantų ir dantenų sveikata nėra tik estetinis klausimas. Jų būklė turi įtakos bendrai sveikatai: sugedę dantys gali turėti įtakos kraujagyslių ...
Didžiųjų švenčių iššūkis virškinimui: daugiau sąmoningumo valgant ir saiko jausmo
Šv. Kalėdų ir Naujųjų metų sutikimas daugeliui asocijuojasi su gausiai vaišėmis nuklotais stalais. Apsunkęs skrandis ir išsipūtęs pilvas neretai sugadina ...
Saulės vitaminas: kaip gauti reikalingą jo kiekį ir ką daryti, kai saulė nelepina?
Vasaros malonumų apsuptyje žmogaus organizmas turi galimybę sintetinti labai svarbią maistinę medžiagą – vitaminą D. Specialistai aiškina, kad vadinamasis saulės ...
Vasarą keičiasi ne tik laisvalaikis, bet ir odos priežiūros rutina: specialistės įspėja, kad vien SPF nepakanka
Vasarą, kai lepina šiluma ir saulės spindulių gausa, norisi daugiau laiko leisti gryname ore. Todėl specialistai įspėja, kad pakeisti reikia ...
Mėnesinių skausmas – kada sunerimti?
Mėnesinės – individualus, kiekvienai moteriai skirtingai pasireiškiantis natūralus kūno procesas. Jo pakitimai gali žymėti ligą ar reprodukcijos sutrikimą, todėl ypač ...
Inkstų problemos – net nuo vaistų galvos skausmui: įvardijo daugiau grėsmių ir kaip jų išvengti
Dėmesys kokybiškam gyvenimo būdui, įskaitant sveikesnį maisto racioną ir žalingų įpročių atsisakymą, – bene veiksmingiausia inkstų problemų prevencija. Visgi inkstų ...
Kodėl lietuviai – tarp 20 laimingiausių tautų? Patarė, kaip šypsotis dar daugiau
Ekspertai tvirtina, kad vien pasidaliję kukliu turtu su kitu ar gerai išsimiegoję galite šypsotis daugiau nei turtingiausias pasaulio žmogus. Psichoterapeutė-psichologė ...
Atskleidė, kas trukdo kokybiškai išsimiegoti: nemigą atpažįsta ne kiekvienas
Kokybiškas miegas užtikrina gerą savijautą, normalią širdies, smegenų ir kitų organų veiklą. Moksliniai tyrimai rodo, kad gerai išsimiegoję žmonės jaučiasi ...
Ar tikrai žinote, kaip išsaugoti sveikatą keliaujant? Svarbus ne tik vaistinėlės turinys
Sveikatos problemos gali nemenkai apkartinti atostogas svetur. Visgi laiku pasirūpinę vaistinėlės turiniu ir sąžiningai atlikę kitus namų darbus galite to ...
Klausos sutrikimas – kaip jį nustatyti?
Priešpaskutinę vasario dieną Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pasidalijo prognoze – iki 2050 m. beveik 2,5 mlrd. žmonių visame pasaulyje turės tam tikro ...
Dermatito ABC: kas tai, kaip atpažinti, kaip gydyti?
Oda yra didžiausias žmogaus organas, kuris apsaugo ir dengia visa kūną, todėl rūpintis ja reikėtų pradėti kaip įmanoma anksčiau ir ...
Greiti dietos rezultatai – tiesus kelias į sveikatos problemas: atskleidė, kaip to išvengti
2020 m. Sveikatos apsaugos ministerijos atlikto gyventojų mitybos tyrimo duomenimis, daugumos suaugusių lietuvių mityba yra nesubalansuota ir netinkama, o antsvoris ir ...
Lėtinio streso įtaka kraujagyslėms ir širdžiai gali būti kritiškai pavojinga: kelis įpročius privalote keisti dabar
Šiuolaikiniame pasaulyje stresas yra kone kasdienis palydovas, kiekvienam dėl gyvenimo būdo, mitybos įpročių, fizinio aktyvumo lygio pasireiškiantis skirtingai. Tai turi ...
Lieknesnė figūra ir psichologinė sveikata: kaip lietuviai prisižada gyventi geriau
Artėjant metų pabaigai ar tik sulaukus naujųjų, jau tradicija tapo kelti tikslus. Vieni užsirašo juos darbo kalendoriuje, telefone ar kompiuteryje, ...
Kalėdinių dovanų – į vaistinę: patarė, ką dovanoti tėvams ir kolegoms
Didžiosios metų šventės jau visai arti. Vieni žmonės planuoja kalėdines dovanas iš anksto, kiti perka jas paskutinę minutę. Vaikams dažniausiai ...
Kasdien varginantys požymiai byloja apie miego trūkumą – šiuos patarimus norėsite pritaikyti jau šiandien
Tarptautinė statistika rodo, kad kas trečias žmogus patiria miego sutrikimų, tačiau daugelis jaučiamo nuovargio ryte ar mieguistumo nesureikšmina ir kreipdamiesi ...
Keli požymiai išduoda vitamino D stoką organizme: gali išprovokuoti ir sunkių ligų vystymąsi
Itin dažnai europiečiams nustatoma diagnozė šaltuoju laikotarpiu – vitamino D trūkumas. Ją dažniausiai išgirsta pernelyg atsainiai žiūrintieji į vitamino D ...
Koronaviruso pandemija nebegąsdina lietuvių: pasakė, kokių pamokų neišmokome
Nors koronaviruso pandemija nebekelia tokios baimės, kaip prieš dvejus metus, profilaktikos ir prevencijos priemonės šaltuoju metų laiku tampa svarbesnės nei ...
Lietuviai vaistinėse skundžiasi keliais sveikatos sutrikimais: mieguistumas – tik pradžia
Šaltuoju ir tamsiuoju laikotarpiu jaučiamas nuovargis, apatija, didesnis nei įprasta mieguistumas – tai ženklai, pranešantys apie tam tikrus kūno pokyčius, ...
10 metų Lietuvoje veikiančio vaistinių tinklo vadovė: „Kitąmet rinkos laukia esminiai pokyčiai“
Rugsėjį BENU vaistinių tinklas Lietuvoje paminėjo 10-ies metų veiklos jubiliejų. Galbūt rinkoje kiek neįprasta tai, kad per dešimtmetį čia susibūrus ...
Šios 4 klaidos trukdo jums džiaugtis išpuoselėta oda ir plaukais šaltuoju laikotarpiu
Įsivyravus šaltiems orams odos ir plaukų priežiūra gali tapti iššūkiu siekiant išlaikyti geriausią jų būklę. Neretai vadovaujamasi bendromis, visuotinai žinomomis ...
Atskleidė du didžiausius akių sveikatos priešus: svarbu prisiminti esminę taisyklę
Net keliems milijardams žmonių visame pasaulyje pasireiškiantis regos susilpnėjimas – ne tik genetikos ir amžiaus, bet ir kasdienės rutinos pasekmė. ...
Krūties vėžys Lietuvoje užklumpa ne tik moteris, bet ir vyrus: sergamumas auga, bet yra viena gera žinia
Milijoną kartų girdėta frazė – krūties vėžys – dažniausias moterų onkologinis susirgimas pasaulyje – nėra „iš piršto laužta“. Bet kuri ...
Vaistininkė įvardijo didžiausius stipraus imuniteto priešus – su jais kovodami išvengsite peršalimo ligų
Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, net 60 proc. veiksnių, lemiančių gerą žmogaus sveikatą ir gyvenimo kokybę, yra susiję su esamu gyvenimo būdu. ...
Vaiko jaučiamas nuovargis – signalas tėvams: rudenį gali trūkti svarbių vitaminų
Su grįžimu į mokyklas ir darželius bei su besikeičiančiais orais siejamas rudens laikotarpis neretai tampa iššūkiu tėvams. Prastas miegas, neracionali ...
Gausus prakaitavimas ir jo priežastys: vaistininkė pataria, kaip sumažinti
Prakaitavimas – natūralus organizmo procesas, kurį dažniau patiriame užsiimdami aktyviomis fizinėmis veiklomis, pakilus lauko temperatūrai ar patirdami stresą. Visgi, kai ...
Opiausios išvaizdos problemos Lietuvoje: kosmetologė patarė, kokių veiksmų imtis
Specialistai vasarą akcentuoja rūpinimosi veido oda, kūnu ir plaukais svarbą, tačiau kaip tai daryti tinkamai? BENU vaistinės Sveikos odos instituto ...
Aktyvių pramogų priešas – mėšlungis. Kaip išvengti surakinančio skausmo?
Atsiradęs staigus ir surakinantis skausmas blauzdos ar pėdos raumenyje, nors ir trunka neilgai, gali kaip reikiant apkartinti dieną. Anot BENU ...
Karštis gali atnešti rimtų sveikatos sutrikimų: vaistininkė pataria, kaip tinkamai atsivėsinti
Vasarą plūstelėję karščiai išvargina ne vieną ir priverčia ieškoti įvairių būdų atsivėsinti. Deja, neretai pasirinktos priemonės tik dar labiau išsekina ...
Veido ir kūno priežiūra vasarą: ekspertė dalijasi pagrindinėmis taisyklėmis
Specialistai visada pabrėžia, kad veido ir kūno oda reikia rūpintis nuolat, nepaisant sezono. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ekspertė, kosmetologė ...
Skausmas menstruacijų metu gali virsti tikru iššūkiu: kaip su tuo kovoti?
Įprastai moteris kartą per mėnesį vargina nuo 4 iki 8 dienų trunkančios menstruacijos. Vienoms šis laikotarpis, nors ir sutrikdo planus, neapsunkina kasdienybės, ...
Saulė atneša ne tik šilumą, bet ir alergines reakcijas: kaip apsisaugoti?
Nors vis ryškesni ir kaitresni saulės spinduliai pavasarį džiugina daugelį, kai kuriems žmonėms saulėti orai asocijuojasi su nemaloniomis sveikatos problemomis. ...
Alkoholis veido kosmetikos etiketėje: kada gerai, o kada reikėtų vengti?
Renkantis veido priežiūros produktus, kaina ar žinomumas rinkoje neturėtų būti vieninteliai jų įsigijimą lemiantys rodikliai. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ...
Išsausėjusi nosies gleivinė – priežastis gali būti ir namuose. Kas lemia ir kokios pasekmės?
Tie, kurie patiria nosies gleivinės išsausėjimą, pritars, kad tai itin nemalonus jausmas. Nosies gleivinė – labai svarbi kvėpuojant, filtruojant orą ...
Sutrikęs miegas – dažnas negalavimas: gali ne tik apkartinti kasdienybę, bet ir slėpti ligas
Kokybiškas ir visavertis poilsis yra vienas iš sveikos, efektyvios ir energingos kasdienybės aspektų. BENU vaistinės ekspertė Inga Norkienė patikina, kad ...
Geležies trūkumas – dar ne mažakraujystė: patarimai, kaip tinkamai kaupti jos atsargas
Kai trūksta geležies, dažnėja infekcinės ligos, peršalimai, negyja žaizdos, silpsta imunitetas. Pasak BENU vaistininkės Lauros Mockutės, organizmui geležį įsisavinti labai ...
Nemalonusis akių miežis: kaip gydyti ir kada kreiptis į gydytoją?
Dažniausiai net nesusimąstome, kad nekaltas akies patrynimas gali sukelti ilgalaikių nemalonumų. Pasak BENU vaistininko Mariaus Lukštaraupio, tai viena pagrindinių miežio ...
Vitaminų perdozavimo grėsmės: nežaiskite vaistininkų patys
Galvos skausmas, bėrimai, raumenų spazmai – tai tik dalis simptomų, kuriuos gali sukelti vitaminų perdozavimas. Nežinodami, kokių medžiagų trūksta, žmonės ...
Patarė, kaip valdyti nerimą, nemigą ir stresą: tebūnie tai šių metų pažadas sau
Švenčių laikotarpis gali būti apgaulingas. Nors viskas spindi puošniais žaisliukais, juntama pakili ir džiugi nuotaika, tačiau pastebimai padaugėja ir nerimą ...
Vaistininkės patarimai: kada vaikams iki 3 metų reikia maisto papildų?
Vitaminai ir mineralai yra svarbūs sveikam vaikų augimui ir vystymuisi. Nors dauguma vaikų pakankamai maistinių medžiagų gauna iš subalansuotos mitybos, ...
5 Kalėdų dovanos, kurios nedulkės lentynoje
Sakoma, kad Kalėdos – tai gražiausia metų šventė. Vis dėlto, besiruošiant šventiniam maratonui dažną kamuoja klausimas – o ką dovanoti? ...
Vyrų odos priežiūros ypatumai: ar galima naudoti produktus, skirtus moterims?
Kalbant apie odos priežiūrą, vyrai tradiciškai laikosi itin paprastos rutinos. Daugeliui ji apsiriboja drėkinamuoju veido kremu, kurį naudoja partnerė, arba ...
Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų – tai rasite kiekvienuose namuose
Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Anot BENU ...
Kaip senjorams pagerinti gyvenimo kokybę?
Vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių sveikatą, yra žmogaus mityba. Žinoma, svarbu ir fizinis aktyvumas, žalingi įpročiai, patiriamas stresas, socialinė aplinka, genetika, ...
Ko vaistininko klausia apie plaukus rudenį?
Kasdienis plaukų slinkimas yra natūralus procesas ir normalu per parą netekti 50–150 plaukų. Vis dėlto, pastebėta, kad rudenį plaukai slenka ...
Kada pradėti naudoti kosmetiką brandžiai odai – ar gali būti per anksti?
Oda paprastai sensta drauge su visu organizmu. Veido oda laikoma brandžia sulaukus maždaug 40 metų, tačiau tokie faktoriai, kaip ultravioletiniai saulės ...
Pūslelinė: ar gali padėti dantų pasta arba trynimas auksiniu žiedu?
Rudeninė orų kaita, šaltis, ultravioletiniai saulės spinduliai, stresas ir nuovargis, įvairūs peršalimai ar odos pažeidimai gali išprovokuoti organizme tūnančio herpesviruso ...
Vaistinių lankytojų užkulisiai: mašinoje pasilikę vyrai vaistų jiems pirkti siunčia moteris
Statistika rodo, kad Lietuvos vyrai gyvena net dešimt metų trumpiau nei moterys, tačiau apie savo sveikatą jie vis dar dažnai ...
Jovitos istorija: krūties vėžys privertė save pamilti labiau, tačiau tokio kelio nelinkėtų nė vienai
Krūties vėžys – Lietuvoje ir pasaulyje dažniausia moterims diagnozuojama onkologinė liga, sudaranti penktadalį visų moterų vėžinių susirgimų. Statistiškai kiekviena moteris ...
Paaugliai kūprinasi, skundžiasi nuovargiu, prastai miega? Jiems trūksta svarbaus mineralo
Magnis – žmogui svarbus mineralas, tačiau mūsų organizmas pats jo negamina, todėl turime gauti su maistu ar maisto papildais. Ir ...
Rudenį bus per vėlu. Auksinis laikas ligų sezonui ruošti imunitetą – dabar
Atrodytų, kad rudeninės darganos, laikas kuomet ištisai būname uždarose patalpose (mokyklose, darbovietėse, namuose) ir tai lydintis ligų sezonas – dar ...
Akių traumos: kaip sau padėti nepakenkiant?
Akys yra ne tik labai svarbios suvokiant mus supantį pasaulį, bet ir itin jautrus organas – net ir nedidelė akies ...
Keičiantis gydytojų kartai – mažiau individualaus požiūrio išrašant vaistus pacientams
Sunegalavus ar sveikatinimosi tikslais dažnas ateina į vaistinę ir tikisi gauti patarimų bei vaistų. Kiti jau turi gydytojo išrašytą receptą ...
Atmintinė pradedantiems sportuoti: šie patarimai padės išvengti traumų
Fizinis aktyvumas yra itin svarbi gyvenimo dalis, kuri daro teigiamą įtaką ne tik kūnui, bet ir psichologinei sveikatai. Prasidėjus pasaulinei ...
Veido drėkinimas privalomas kiekvienam odos tipui
Tiesa, kad veido odos priežiūra priklauso ir nuo metų laiko, ir nuo odos tipo, ir nuo jos būklės. Tačiau visais ...
Trys muškietininkai – kalcis, magnis ir cinkas
Dažnai neaišku, kaip geriau vartoti mineralus arba vitaminus – kartu ar atskirai. Žinoma, daug kas priklauso nuo konkrečių žmogaus nusiskundimų ...
Simona Nainė: „Apsauga nuo saulės turi tapti grožio rutinos dalimi kasdien“
Pagaliau orai pradėjo lepinti šiluma – taip ir norisi ilgiau pabūti lauke, pasimėgauti išsiilgtos saulės spinduliais. Drabužių kūrėja, atlikėja ir ...
Vaistininkų realijos: ateina kaip niekada daug žmonių su labai mažai vilties
Net ir laisvėjant karantinui bei greitėjant vakcinacijai nuo COVID-19, žmonių nerimo lygis nemažėja – neužtikrintumas dėl ateities išlieka, žmonės baiminasi ...
Ką išduoda pykinimas ir kaip sau padėti
Niekas nenuneigs, pykinimas – itin nemalonus jausmas. Pykinant apima silpnumas, pila šaltas prakaitas, oda išblykšta, gausėja seilėtekis, pulsas retėja, mažėja ...
Aktyvūs ingredientai kosmetikoje – kaip jie veikia ir ką būtina žinoti prieš naudojant
Renkantis kosmetiką, verta ne tik paskaityti produkto aprašymą ant pakuotės, bet ir atidžiau panagrinėti sudėtį. Nereikia išmanyti visų kosmetikoje naudojamų medžiagų, ...
Oras, vanduo, maistas – kas dar būtina gyvybei?
Ateinantį savaitgalį Lietuvoje pereisime prie vasaros laiko. Tačiau viena yra pasukti laikrodžio rodyklę valanda į priekį, ir visai kas kita ...
Ar galima perdozuoti vitamino D? Pavasaris - tinkamiausias metas vitamino D tyrimui
Vitaminas D iš tiesų yra riebaluose tirpių medžiagų grupė, kurią sudaro penki vitaminai nuo D1 iki D5. Žmogui svarbiausi ir dažniausiai ...
Prancūzių grožio paslaptys: ar tobulą odą gali turėti kiekviena?
Apie prancūzių grožį ir eleganciją legendos sklando po visą pasaulį. Ir nors iš pirmo žvilgsnio jos atrodo itin paprastai: gaivi ...
Šalutinis karantino poveikis – akių nuovargis ir silpstantis regėjimas
Nuotolinis darbas prilipus prie kompiuterio ekrano, mažesnis judėjimas (nuvykti iki „darbo vietos“ užtenka iš miegamojo nuslinkti iki svetainės), ilgas buvimas ...
Saugome odą nuo šalčio!
Permainingi orai tampa tikru iššūkiu odai. Nors paprastai rūpinamės veido oda, tačiau nereikėtų pamiršti ir kitų atidengtų kūno vietų – ...
Ekspertė pataria, kaip prižiūrėti nagus, kad ir be profesionalų pagalbos jie būtų sveiki ir gražūs
Apribojus grožio procedūras, ne vieną merginą ir moterį kamuoja klausimas: kaip visą šį laiką reikės išsaugoti gražius nagus? Šaltuoju metų ...
Gyventojai šluoja virškinimo fermentus: vaistininkas pataria, kaip išvengti sunkumo skrandyje po švenčių
Kaip aktyviai gyventojai ruošiasi žiemos šventėms rodo ne tik užgultos elektroninės parduotuvės ar dovanų ir šventinių užkandžių pilni pirkėjų vežimėliai, ...
Netinkamas kaukių dėvėjimas ne tik neapsaugo nuo COVID-19, bet ir žaloja odą
Nors nuo pandemijos pradžios praėjo beveik metai, ne visi gyventojai išmoko tinkamai dėvėti apsaugines veido kaukes. Viena dažniausių klaidų – ...
Biomedicinos mokslų daktarė: kibti į kovą su liga reikia kuo anksčiau, tačiau nepersistenkite su vaistais
Nors sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis šiemet yra mažesnis nei pernai, pasigauti vis dar galima ne tik ...
SPA namuose: specialistė dalinasi grožio ritualais, kuriuos atliksite tiesiog namuose
Žodis SPA mums neatsiejamas nuo kurortų, grožio paslaugų centrų ir profesionalių kosmetologų, masažistų. Nepaisant to, kad dėl karantino SPA centrai ...
Sveikos odos instituto ekspertė: kodėl mūsų oda ima „dusti“ ir kaip jai padėti?
Jeigu vaizdas ryte veidrodyje nedžiugina, oda atrodo pavargusi, papilkėjusi ir praradusi jaunatvišką spindesį, greičiausiai jai skiriate per mažai dėmesio ir... ...
Artėja gripo sezonas: pasitikrinkite, ar namų vaistinėlėje turite jam visko, ko reikia
Įprastai gripo sezonas šalyje prasideda apie 40-ąją metų savaitę, t.y. rugsėjo pabaigoje – spalio pradžioje. Sausi ir šilti orai ...
Moliūgas – ne tik Helovino puošmena, bet ir grožio šaltinis
Iš Jungtinių Amerikos Valstijų kilusi Helovino šventė paplito po visą pasaulį. Jeigu ir jūs ją švenčiate, greičiausiai namuose jau ritinėjasi ...
Odos jaunystei išsaugoti – hialurono rūgštis ir peptidai
Odos dehidratacija yra viena pagrindinių odos senėjimo priežasčių. Hialurono rūgštis sulaiko drėgmę elastino ir kolageno sluoksniuose, kurie sudaro pamatinį odos ...
Kodėl svarbu tinkamai prižiūrėti dantis?
Kiekvienas svajojame apie sveikus baltus dantis. Tačiau dažnai susiduriame su įvairiomis problemomis –ėduonimi, apnašomis, dantų jautrumu. Visų šių problemų galima ...
Lėtinį nerimą patiria vis daugiau žmonių, tarp nerimo priežasčių – ir COVID-19 pandemija
Įtemptas gyvenimo būdas, didelis informacijos srautas, augantis atsakomybės jausmas ir poilsio trūkumas iki šiol buvo pagrindinės lėtinio nerimo priežastys. Šiais ...
Vanduo, micelinis vanduo ar prausiklis? Vaistininkė pataria, ką rinktis veido odos švarai
Veido odos priežiūra prasideda nuo higienos. Tik ant švarios odos tepamos priemonės bus veiksmingos, makiažas išsilaikys ilgiau, o veido oda ...
Artėjant peršalimo ligų sezonui, vaistininkė primena, kaip atskirti COVID-19 nuo peršalimo
Su pirmosiomis rugsėjo dienomis atėję rudeniški orai į vaistines atginė ir pirmuosius peršalimo simptomais besiskundžiančius pacientus. Ateinantis peršalimo ligų sezonas ...
Vaistininkė papasakojo, kokią žalą odai daro rūkymas: iškart norėsis mesti
Rūkymas – įprotis, apie kurio žalą sveikatai žino visi, tačiau vis dar didelė dalis sunkiai šio įpročio atsikrato. Jeigu vidinė ...
Simona Nainė: „Supratau, kad kovoti su pigmentinėmis dėmėmis sunkiau nei nuo jų apsisaugoti“
Daugeliui vasara ir ruda, įdegusi oda – neatsiejami dalykai. Kartais net atostogų sėkmę matuojame pagal įdegio intensyvumą: kuo labiau įrudusi ...
Plaukų priežiūra vasarą: vaistininkė pataria, kokią priemonę svarbu įtraukti į plaukų priežiūros rutiną
Plaukų slinkimas, riebalavimasis ar sausumas – dažniausios moteris varginančios plaukų problemos. Beveik ketvirtadalis susiduria ir su pleiskanomis. BENU vaistinės Sveikos ...
Specialistai sunerimę: net 7 iš 10 moterų netinkamai saugo odą nuo saulės. Kokios laukia pasekmės?
Artėjanti vasara vilios įdegiu, tačiau specialistai primena, kad iš mados neišeinantis įdegusios odos kultas gali padaryti neatitaisomą žalą. Ypač tyrimams ...
Tyrimas: odos problemos vargina 8 iš 10 moterų
Ir savo odą, ir plaukus lietuvės vidutiniškai vertina mažiau nei 7 balais. Įvairiomis odos problemomis skundžiasi 8 iš 10 moterų ir merginų, tačiau ...
Dezinfekuojamų rankų priežiūra
Rankų priežiūrai ir higienai pastaruoju metu dažniau naudojame dezinfekcinį skystį nei rankų kremą. Visi suprantame, kad šiuo metu labai svarbu ...
BENU vaistinėse montuojamos baktericidinės lempos
Siekdamos kuo labiau užkirsti kelią COVID-19 koronaviruso plitimui ir užtikrinti klientams bei darbuotojams saugumą, vaistinės imasi maksimalių prevencijos priemonių. BENU ...
Papildomos saugumo priemonės vaistinėse karantino metu
Vaistinės viena iš nedaugelio vietų, kurios karantino laikotarpiu dirbs įprastu ritmu ir priiminės klientus. Tačiau, paskelbus karantiną, BENU vaistinių tinklas ...
Veido priežiūra orui atvėsus
Ruduo ir žiema – žavus laikas, jei spėji pasimėgauti spalvingu lapų šokiu parkuose, romantiškais pasivaikščiojimais žėrinčio sniego paklotėmis, nutrūktgalviškais nuotykiais ...
Gėrimai, šildantys kūną ir sielą
Kai ranka nebe taip noriai tiesiasi atsisukti šalto vandens, tai ženklas, kad pats metas pereiti prie… šilto vandens! O šiltas ...
Kokie mineralai būtini besilaukiant?
Paskutines nėštumo savaites skaičiuojanti Martyna 7 metus buvo vegetarė, tačiau besilaukdama pajuto nenumaldomą norą valgyti mėsą. Ir valgė, nes organizmas ir ...
Kaip išlikti sveikam šaltuoju sezonu?
Atvėsus orams, dauguma nustoja leisti laiką lauke ir grįžta į sporto klubus. Aktyvi veikla yra puiku, tačiau atminkite, kad norėdami ...
Apie stresą ir vitaminų trūkumą
Vis daugiau žmonių teigia turintys emocinių sutrikimų, nuolat išgyvenantys stresą, o viso to pagrindinė priežastis – patirtas nuovargis dėl per ...
Lavija Šurnaitė: kaip rasti laimę?
Iškeliauti ieškoti laimės už jūrų marių toli gražu ne kiekvienas turime galimybių – kasdieniai rūpesčiai, darbai, šeima, pinigų trūkumas ir ...
Namus atradę miško apsuptyje
Anksčiau gyvenę miesto šurmulio centre, dabar apsupti vienintelių kaimynų – stirnų. Fotografai Justė Žukauskaitė ir Kęstutis Liatukas, palikę miesto triukšmą, ...
Magnis – mineralas, kurio vasarą netenkame greičiau
Vasarą turime daugiau galimybių praturtinti organizmą natūraliais vitaminais ir mineralais, tačiau kai kuriuos iš jų vasarą sparčiau ir prarandame. Vienas ...
Mėlyna šviesa – šiuolaikinio žmogaus akių priešas
Mūsų akys įdarbintos nuolat, o šiais laikas – net labai intensyviai. Juk net rytais dažniau žvelgiame į telefono ekraną nei ...
Cistitas – pavasario siurprizas, kurio niekas nelaukia
Pirmieji piknikai ant žolės, vis plonesni ir lengvesni drabužiai ir noras kuo daugiau atidengti kūno pavasario saulės spinduliams gali baigtis ...
Bikinio sezonas be streso
Atsipalaiduokite nuo spaudimo tapti tobulybe. „Tą laiką, kai graužiatės dėl savo apimties, celiulito, netobulų garbanų, geriau skirkite sau: paskaitykite knygą, ...
Vaistininkas pataria, kaip gyventi su akne ir ją gydyti
Žiūrėdamos į veidrodį, visos norime matyti lygią ir skaisčią odą – na, kaip žurnalų viršeliuose. Iš tiesų reta mergina ir ...
Nuospaudos ir pūslės: kaip jas gydyti?
Baigiantis šaltajam sezonui, norime išsispirti iš žieminių batų, tad vis daugiau dėmesio nukrypsta į pėdas. Pūslės ar susiformavusios nuospaudos ne ...
Vaistininkė pataria: kaip tinkamai vartoti vitaminus, kad jie efektyviai stiprintų organizmą
Vėstant orams, daugelis pradedame mąstyti apie artėjantį virusų ir peršalimų sezoną. Skubėdami jam pasiruošti ir sustiprinti organizmą, galime padaryti nemažai ...
Svarbiausi vitaminai moters grožiui išsaugoti
Kiekviena moteris žino, kad jos plaukų, nagų ir veido odos grožis, fizinė ir emocinė sveikata priklauso nuo įvairių mikroelementų, pirmiausia, ...
Naujas mokslų ir darbų sezonas: vaistininkės patarimai, kaip nepamesti galvos ir atminties
Sugrįžti į intensyvesnių darbų ir mokslų ritmą po vasaros ne kiekvienam greitai pavyksta. Mūsų smegenys ir atmintis gali nespėti prisitaikyti ...
Atsargiai – puola vapsvos! Pirmoji pagalba vabzdžių sugeltiems vaikams
Nesistebėkite, jeigu jūsų laisvalaikį lauke sutrikdys širšių ar vapsvų antskrydis – rugpjūtį šie skaudžiai geliantys vabzdžiai yra itin aktyvūs. Ir ...
Rūpestis grožiu, atėjus menopauzei – ką žinoti svarbiausia?
Premenopauzės ir menopauzės laikotarpiai – tai tie etapai, kada moteris turi parodyti daugiau meilės sau. Tada visi pokyčiai sutinkami ramiai, ...
Ruošiatės slidinėti? Nepamirškite tinkamai pasirūpinti oda
Žiema daugeliui neįsivaizduojama be slidinėjimo pramogų, ypač vilioja kalnai. Slidinėjimo atostogų metu odai tenka didesni išbandymai nei įprastomis dienomis, nes ...